原汁原味的杂蔬汤，没有过多的调味，清淡鲜美，营养丰富 / 开普饭

阳春三月,咱们又开始了上班-下班的忙碌生活,朝九晚五或者八点到六点,每天回到家里已经是饥肠辘辘了,这时候,一盘有滋有味的快手小炒最是受欢迎,解馋下饭营养也丰富,这道[快手西兰花],5分钟出锅,做法简单 ...

辣椒是一种深受吃货人群喜爱的蔬菜,它可以让食物变得美味.然而我们都知道,吃辣容易引发胃肠道不适,导致腹泻.腹痛.痔疮出血等问题.那么辣椒怎么吃才健康呢? 辣椒怎么吃才健康 1.红椒拌苦瓜配料:红青椒 ...

橙香里脊材料:里脊220克.油.盐.花椒粉.葱白15克.姜丝6克.橙汁3大勺.白醋1大勺.白糖2大勺.淀粉130克. 做法: 1. 里脊肉洗净,切成长条形的厚肉片,放入少许盐.胡椒粉.料酒.油,抓匀 ...

杂蔬汤材料:干海红,香菇,笋,水,淀粉,高汤,料酒.酱油.盐各适量, 做法: 1. 香菇.笋洗净切片:海红用温水泡洗后放碗内 2. 倒入高汤,入蒸锅蒸透后取出,择去杂质 3. 起锅热油,放入高汤.香 ...

土豆炒五花肉做法: 1.五花肉切片,土豆切片泡水去淀粉沥干水份.小红尖椒葱切小段: 2.锅内放五花肉下锅煸炒熟后出锅: 3.锅内加适量油,土豆片下锅慢慢炸熟: 4.下五花肉和土豆片翻炒均匀拨到一旁 ...

推荐菜一.营养早餐|三鲜炒面便当所谓的三鲜面,其实就是炒面里加了肉丝.豆芽.香菇.胡萝卜.味道清淡不腻口.大口吃面的同时来一杯酸梅汁那才吃的一个过瘾! 用料碱面 350克.猪肉 100克.豆芽 2 ...

我家最爱的养胃汤,食材丰富,口感一流,每餐都想喝一碗

家常炒茧蛹材料:茧蛹半斤,姜蒜末,葱花,色拉油,盐,胡椒粉,酱油, 做法 1.茧蛹浸泡后冲洗干净 2.冷水下锅烧开后捞起沥干水分 3.锅烧热后,什么都不放,将茧蛹放锅里小火干煸,煸至茧蛹表面干爽无水 ...

天冷手脚冰凉.总也捂不热的人,平时可以多喝这个清炖羊肉萝卜汤,能温补身体.羊肉还有强筋健体的功效,老人孩子都适合喝. 清炖羊肉萝卜汤准备材料羊肉 400 克,白萝卜 200 克,枸杞 5 克, ...

杂蔬糙米发芽饭食材:糙米1杯,白米1杯,胡萝卜,酱油,豌豆,生玉米粒,盐,胡椒粉,水淀粉做法: 1.糙米用自来水浸泡一晚备用: 2.把泡好的米放入电饭锅中,加入水,水和米的比例是1:1.2,按煮饭 ...

原汁原味的杂蔬汤，没有过多的调味，清淡鲜美，营养丰富