哈佛大学新研究：这些抗炎食物，有助降低心血管疾病发病风险 / 开普饭

去年5月,美国癌症研究所(AICR)和世界癌症研究基金会(WCRF)发布了最新癌症预防报告.这份报告告诉我们:大约30-50%的癌症病例是可以预防的. 哪些因素能降低癌症的风险?报告综合分析了数百项研 ...

全球疾病负担研究显示,中国人疾病发生和死亡的最主要因素是--不合理的膳食.简单说,就是吃的不对.不该吃的吃多了,该吃的吃少了. 以心血管代谢性疾病为例,不良的膳食因素对其死亡归因如下:盐摄入过多占17 ...

出品 | 搜狐健康作者 | 钟熙娅(实习).胡鑫编辑 | 吴施楠近日,发表在<营养学杂志>上的一项研究就发现,多吃全谷物类食物不仅可以直接降低心血管病的风险,还可能减少心血管病疾病早 ...

文/陈根慢性炎症已被证明在心脏病和中风的发展中起着重要作用.某些炎症生物标志物,如白介素.趋化因子和粘附分子,与动脉粥样硬化的早期和晚期有关. 此前研究已发现,饮食可以影响炎症水平,比如地中海式饮食 ...

保护心脏的全谷物全谷物是指完整.碾碎.破碎或压片的谷物,其基本组成包括淀粉质胚乳.胚芽与皮层,各组成部分的相对比例一样.研究显示,全谷物可降低糖尿病.肥胖.心血管疾病和结肠癌的发生风险. 全谷物的食 ...

越来越多的研究显示:促炎饮食能扰乱肠道菌群.增加克罗恩病.动脉粥样硬化.结直肠癌.乳腺癌等慢性疾病以及衰老和英年早逝风险,孕期促炎饮食也能增加早产和后代哮喘风险,甚至人类的认知能力和心理疾病也与促炎饮 ...

什么是天然抗炎药? 天然抗炎药是可以降低发炎几率的食物.如果你有一种可以引发炎症的疾病,它可能有助于改变你的饮食习惯. 虽然药物和其他治疗很重要,但许多专家表示,抗炎饮食也可能有所帮助.如果你患有类风 ...

炎症,是人体对外来刺激的一种正常防御反应.研究表明,炎症在心血管疾病的发生.发展中起着重要作用.某些炎症生物标志物,如白细胞介素.趋化因子和粘附分子,与动脉粥样硬化早期和晚期病变有关.此外,还有研究显 ...

▎药明康德内容团队编辑全球疾病负担研究显示,不合理的饮食是中国人疾病发生和死亡的主要因素.2017年,中国约310万人的死亡可归因于饮食不合理. 近期,中国营养学会发布了<中国居民膳食指南科学 ...

据全球疾病负担研究显示,不合理的饮食是中国人疾病发生和死亡的主要因素.而事实也恰如此,很多的慢性病,如高血压.高血脂.糖尿病.痛风.冠心病等,大多数都是被吃出来的. 据统计,2017年,有310万的中 ...

火腿.香肠.培根.午餐肉...这些加工肉食味道好,食用方便,您是不是也经常把它们摆上餐桌? 而牛津大学研究人员在分析了13项前瞻性队列研究140万人的数据之后发现,这些加工肉类,每天多吃1两,就会增加 ...

哈佛大学新研究：这些抗炎食物，有助降低心血管疾病发病风险