太极轻重浮沉解 / 开普饭

太极拳是保身的重,打败他们的重,以衡道理,使其失去平衡的方法.太极拳更敬重他转过身,上最经典的高,太极拳是身体"阴阳"的方法主要的. 重心不同,这是一种运动项目都存在的,太极拳特殊 ...

轻灵太极拳的"轻灵"劲 "轻灵"不是"轻重" "轻灵"就像灵敏的轴承轴承不会带一点力量轻杵就动慢杵慢动快杵快动 ...

中华和合文化源远流长甲骨文和金文便有和.合二字记载."和合"者和谐共生,融合存异.<说文解字>释:"和,相应也.和,合口也".<国语·郑语& ...

[题名解] 以"太极轻重浮沉解"为题,谈出了太极拳术攻防之道的双轻.双沉.半轻半重的三种功夫手和双重.双浮.偏轻偏重.半浮半沉.偏浮偏沉.半重偏重.半轻偏轻.半沉偏沉.半浮偏浮,九 ...

编者按:不论您从事哪个行业,看了<红楼梦>都有亲切感,能找到行业的影子.<高手>一书,虽然不能跟<红楼梦>相持并论,但对于太极拳爱好者来说,尤其是习练张志俊拳法的, ...

太极步法,动中求定,求其轻灵.稳健.提脚不蹬,是由脊背之气将脚提起.落脚无声,是由丹田之气将脚平松落地.如猫行虎步,松起松落.都不是用力,而是用意气来完成,或者说在意念的指挥下,由松来完成.虚脚的提起 ...

编者:该文作者系刘光斗("刘光魁"是刘光斗曾用名),现据刘培一誊本录出,文字一依原文未擅做改动,仅就原文的句读加以整理.因在转抄过程中部分语句出现错漏等问题,故在注释中略作说明.本 ...

气沉丹田和练功中的呼吸问题密切相关,掌握了正确的呼吸方法,就能体会到气沉丹田这种现象.气功锻炼的呼吸方法有自然呼吸法.腹式顺呼吸法.腹式逆呼吸法,以及屏闭呼吸法等. 自然呼吸法,就是采取正常的生理自然 ...

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

太极拳经过外练,锻炼了筋骨皮之后,如果想进入内家拳的阶段就要进入站桩的训练,不去站桩,即便之前打拳再如何松柔,运用八法再如何纯熟,太极拳理再如何明白,仍不能进入内家拳之范围,寻不得入门之门径.然站桩之 ...

第一节太极拳道名称解太极拳道,乃拳道之名称. 一为修炼拳道之理. 二为修炼拳道之路.理明路通,方能完成修炼之道.三丰祖师日:"学太极拳,为入道之基.传我太极拳法,即须先明太极妙道.若不明此 ...

太极拳讲究"轻沉兼备"."虚实分明".这是行拳走架保持自身平衡的基本需要,也是太极拳莫测高深的技击法的基本要素.王宗岳提出:"左重侧左虚,右重则右杳& ...

太极轻重浮沉解