千页豆腐炒毛豆
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【独家食谱】高钙 高蛋白 高饱腹 毛豆可代替主食
梭子蟹烧毛豆 做法 1.准备好姜蒜,切块,喜欢辣味的,还可以准备点小米辣: 2.梭子蟹洗净后切块,然后蘸取少量面粉固型: 3.锅中加油,先下姜蒜煸香,然后下蟹块油煎,两面煎香后,下毛豆翻炒,下小米辣: ...
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美食推荐: 千页豆腐煲, 炒秋葵, 香拌藕片, 肉末香菇
肉末香菇 材料:鲜香菇八朵:肉沫100g:大蒜一瓣:葱花少许:盐一小勺:白糖一勺:地瓜粉一勺:淀粉一勺:酱油三勺:醋一勺:料酒一勺:蚝油一勺:清水半碗: 做法: 1.准备材料.肉剁碎,香菇切片,大蒜剁 ...
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家常私房菜:蒜薹炒琼脂蛋、鸡片、千页豆腐
木耳鸡蛋炒蒜薹 材料:蒜薹.木耳.鸡蛋.盐.洋葱和姜 练习: 一.蒜薹洗净,切成小块. 2.事先把真菌泡在温水里. 三.把鸡蛋打碎成蛋液,在锅里放一些油,加热后倒入蛋液,把鸡蛋摊成块,盛盘备用. 四. ...
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今日分享"羊肉烩白菜、干锅千页豆腐、木耳炒山药"
食材 羊肉300克 白菜半棵 葱1段 姜4片 生抽2勺 蚝油1勺 盐小半勺 做法 1.羊肉1块用清水煮熟. 2.将羊肉切片,切太薄的话在炒的过程中容易翻烂,稍微厚点吃起来更带劲更豪爽.有些脂肪的部分可 ...
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美食精选:凉拌土豆丝、扒虾蒸蛋、千页豆腐煲、鸡蛋炒海鲜菇
凉拌土豆丝 原料: 土豆.干辣椒.盐.糖.醋.味精.花椒 做法: 1.将土豆去皮切成细丝,泡在清水里,浸去表面淀粉.再换一次水, 直至水清辙: 2.将土豆丝放在热水中绰一下,绰完之后记住立即放在凉水中 ...
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家常菜的分享:干锅千页豆腐,丝瓜炒麻花,双椒烧茄子
干锅千页豆腐 材料: 千页豆腐500g.五花肉300g.蒜苗一根.郫县豆瓣适量.葱姜蒜适量.生抽20ml.鸡精适量.白糖适量.香油适量: 做法 1.千页豆腐切5mm的片:五花肉切片:蒜苗切段:胡萝卜切 ...
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番茄玉子豆腐、鱼香千页豆腐、香菇炒胡萝卜的做法
番茄玉子豆腐 材料: 玉子豆腐.杂蔬粒.调和油.玉米淀粉.番茄沙司.料酒.白醋.砂糖.盐.蚝油.蒜瓣.香油 做法: 1.玉子豆腐要连着包装袋在中间切开,挤出来切成小块. 2.玉子豆腐裹上玉米淀粉. 3 ...
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花菜千页豆腐、牛奶木瓜羹、炒牛腩、蒜香腐竹的做法
牛奶木瓜羹 材料: 木瓜.牛奶.银耳.百合.红枣.冰糖 做法: 1.木瓜去皮,切成块,银耳泡发,撕成小朵,百合掰开,清洗干净. 2.锅中加入适量水,将银耳和百合,冷水下锅,水烧开后,小火慢炖30分钟. ...
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美食推荐:凉拌茄子,家常炒千页豆腐,火爆肥肠,枣香猪脚的做法
凉拌茄子 材料:茄子:香菜:大蒜:生抽:芝麻油:陈醋:盐:温水:陈醋:盐:温水. 做法:1.把茄子切成段,放入锅中蒸15分钟直到蒸软,码在盘中. 2.青椒红椒切成末,大蒜.香菜切成末放入碗中. 3.在 ...
