每日健康｜减少外卖饮食 / 开普饭

解螺旋公众号·陪伴你科研的第2550天今天午饭吃啥? 根据一项4月22日发表在Nature Human Behaviour的一项研究表明,人们更有可能选择与同事一样的食物,无论它健康与否.据这项研究 ...

动画片<中华小当家>里有一句台词:"好的食物是能带给别人温暖的." 今天是二月二,"龙抬头",每个地方都有自己吃什么来庆祝的传统. 我们的节日,几乎 ...

■ 2020年11月13日星期五最近我遇到好几位中年候选人拿到了新工作Offer,但体检出问题,很让人遗憾.职场上的中年人压力大,是身体最容易亮红灯的一群人,也很容易身材走形. 中年以后大多数人想 ...

端午节养生需知饮食强身防病古代过端午还有饮雄黄酒的风俗.在"本草"中对雄黄的药性早有记载,雄黄性辛温,具有解虫蛇毒.燥湿.杀虫功效.因为端午节后即进入炎热季节,各种病菌随气温升 ...

本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> 凡以饮食,无论四时,常令温暖.--明·龚廷贤<寿世保元> 我曾经在门诊上看过一个女孩子,25岁,打扮得漂漂亮亮的.她说找我看病主 ...

盛夏是水果消费旺季.不少爱美女性认为"一天三顿只吃水果,修身养颜一举两得",其实这是错误的.医学专家指出,吃水果应适度.从营养学角度来说,人体多种基本营养需求---碳水化合物.矿物 ...

忙碌了一天,你晚餐常常吃什么?有人将晚餐作为一日三餐的"重心",吃得很丰盛:有人担心长胖,要么吃点水果,要么选择清粥小菜:还有的人一点都不吃.这些做法其实都不值得提倡,吃得过多不但 ...

俗话说"民以食为天",饮食和人们的生活息息相关.近年来,随着人们健康意识的提高,人们不仅追求吃的美味,还追求吃的健康.地中海饮食是健康饮食的方式之一,被联合国教科文组织列为无形文化 ...

当人们坐着办公时,颈部很容易前伸,久而久之便会引起颈部肌肉疲劳,导致颈.肩.腰部疼痛.根据统计数据,伏案工作者的腰椎疾病整体发病率达15%,是非伏案工作人群的4到6倍.颈椎病.腰椎病以前被认为是老年病 ...

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