建议你不要做一个“想太多”的人——4种方法，停止你的过度思考 / 开普饭

我估计很多人看到这个题目大都不感兴趣,因为人们经常以为,我今天是否愉快,很大程度上取决于今天遇到了令人愉快的事情,但是,这是我控制不了的.所以,这个问题的答案也就没有什么价值了. 老实说,我以前也是这 ...

痛苦不是来自于你没有什么,而是你认定必须有什么.--国际级NLP大师李中莹之前写过的这篇文章:心理学:经常胡思乱想是"高内耗"行为,这3个方法可有效调节(点击蓝字即可查看),引发 ...

杨绛先生曾说过一句名言:"你的问题在于读书太少,而想得太多".现实生活中,很多人的问题就是"想太多",成为了过度思考者.而心理学认为,过度思考,可能会毁掉你!所 ...

孩子进入叛逆期,往往会让家长很头疼.家长让孩子不要做,孩子却偏要做.为何孩子总是不听话?面对孩子叛逆,父母该怎么办? 孩子为什么总和父母对着干? 首先,我们要分析孩子的心理.心理学上有一个" ...

墨然导语: 一个人真心爱你,肯定会有很多特质,会懂得在生活上迁就你,更加会懂得包容你.爱一个人就是心甘情愿的为你付出,给你最好的疼爱,这些都是装不出来的.真心实意的爱,总是可以感受到的,在生活的每一个 ...

主播:Bobo 这本书是由日本心理学家植木理惠所写.最需要关爱的上班族,却成为最容易被忽视的一群人."日本教育心理学会"史上最年轻的连续获奖者现身说法,从如何自洽.自信和自我鼓励的 ...

拒绝精神内耗 | 过度思考正在剥夺你的幸福感对自己昨天犯下的错过度自责, 或是对明天该如何圆满度过而焦虑. 因为各种控制不住的负面想法, 失眠.焦虑.无力如果你也和我一样, 真的要及时喊停了它正 ...

生活里,有些表现,虽然算不上是一种病症,可是给人带来的困扰,可能并不亚于一场"疾病". 杨绛老师说过一句话. 你的问题在于读书太少,而想得太多. 敏感.多疑.过虑给一个人带来的,往 ...

生活里,有些表现,虽然算不上是一种病症,可是给人带来的困扰,可能并不亚于一场"疾病". 杨绛老师说过一句话. 你的问题在于读书太少,而想得太多. 敏感.多疑.过虑给一个人带来的,往 ...

文章摘要: 1.很多时候脾气就是力量,因为人是感受性的动物,有脾气.不好惹的人,在竞争中.在关系中,就获得了一份优势,他可以不被别人欺负,他可以在资源有限的环境中,获得利益. 2.人们在表达自己观点和 ...

"老是安于现在眼下干的事情,你会不会觉得有点无聊?" 对王镛来说,会无聊,而且很快就觉得自己应该要去找点新鲜的.这么多年过去,如果没有因为这些好奇而做的无数次尝试,王镛或许就不是现 ...

首创"无性别服饰"的个性化品类 1年营收过亿.3年获得4轮融资去年天猫双11销售额突破6000万元 -- 近来我发现,成立于2018年初,定位于"无性别服饰" ...

小户型,建议一定要做一个完美收纳柜

文/学乃身之宝渴望得到他人的认同,是人类的基本需求. 所以,很多人希望自己有个好人缘,做一个好相处的人. 但是,如果一个人太好相处,他的内心就会产生冲突,因为他很可能是隐藏了自己,只是为了满足别人的 ...

建议你不要做一个“想太多”的人——4种方法，停止你的过度思考