你被「跑步很简单」，骗了多久？ / 开普饭

跑步火爆已有些年头,跑者人口仍在快速增长,而在2014.15年前后跑步热刚刚兴起算起,从那时候开始跑步的跑者,如今已经成为跑者群体的中流砥柱. 经多年历练,从懵懂无知到见多识广,他们踩过无数坑,也收获 ...

英国中长跑名将莫法拉在6月底遗憾失去东京奥运会参赛资格后,再遭厄运. 近日,莫法拉因为疲劳性骨折(又称为应力性骨折)导致训练被迫中断,不过莫法拉个人还是比较乐观,他并未打算就此退出田坛,他仍然希望在某 ...

在训练里程中,占比最大的应该是轻松跑.很多被广泛接受的训练理论都强调轻松跑的重要性,建议轻松跑在训练总量的占比至少达到50%甚至80%. 事实上,绝大部分跑者的原始积累都是从轻松跑开始,以此慢慢磨练提 ...

2016年,当时64岁的他才开始跑步,从此一发不可收拾,已经完成31次全马,33次半马,4次越野赛,月跑量长期稳定在200公里以上,年跑量超3000公里,目前配速仍在不断提升,马拉松PB409,已经达 ...

创业邦研究中心 2021-05-09 16:53 本周(05.01-05.07,下同)全球投融资概览睿兽分析监测本周国内融资事件45起,已披露融资总规模52.93亿元.其中医疗健康领域融资数量与金额 ...

「胃痛.胃胀.胃不好」几乎成为了现代人的通病,早饭扒几口.午饭叫个外卖,晚饭要么不吃要么拖到宵夜,在加上生冷辛辣.甜腻高脂的口味,胃难免最先受到伤害. 据悉,在我国有1.2亿人存在不同程度的胃肠疾病, ...

一直很安静 ♪ 阿桑专辑:<寂寞在唱歌> 发行时间:2005年02月25日 <仙剑奇侠传>的插曲阿桑因病离开的时候只有34岁(2009年4月6日,到现在也有10多年了).第 ...

关于昨天昨天一条群发,引起了一阵小风波哈哈哈,因为太多人刷歌,一个一个拎出来发消息确实比较懒,每次回复又不见得会有人理会,所以出此下策. 收到消息后,被骂的(个别),被理解的(相信是多数),无论是哪 ...

中式融合菜,新店在平沙「老板很二」平沙新店即将开业!这家主打中式融合菜的餐厅自2016年创办以来,已经连续开了6家店.它正以每年一间店的速度不断扩建自己的餐饮王国. · ① · 「 " ...

健康饮食的好处显而易见,它们热量更低.营养搭配更均衡.烹调方式也相对简单省时.特别是对于那些想减肥但又不爱运动的人,甚至希望通过这种方式把自己给「吃」瘦. 「健康饮食」从来都是门大学问,并非 ...

点击关注电影派从此过上没羞没臊的观影生活电影派 Vol.1398 微博上有个女孩叫"走饭". 留下的最后一条内容是: 我有抑郁症,所以就去死 ...

从此过上没羞没臊的观影生活电影派 Vol.660 我们的生活中,总是充斥着各种各样的诈骗. 低劣的街头分红调包骗术: 层出不穷的花式电信诈骗: 以及洗脑模式的传销活动等等. 这些骗局让我们防不胜防, ...

一花一世界一叶一菩提钩织一片水滴形状的叶子, 红花绿叶好娇俏,喜欢图解: 钩:13个辫子在第十个辫子的右侧入针,钩:1个长针用记号扣在第十一个辫子处做标记,如下图: 在第九个辫子的右侧入针, ...

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