『白领养生』坐姿不正确易便秘 / 开普饭

坐有坐相,站有站相,看人坐姿坐相,也可知人性格,识人内心动向.坐姿坐相,也是人的行为一种,更是心灵的暗示.从坐的方式,坐的姿态,坐的距离等情况中,可以窥岀一个人的性格特点,了解心理活动动向,一个人的真 ...

随着"久坐一族"日益增多,因此引发的腰部疾病也不少.人很多活动的完成都需要腰部的支撑,如果腰椎受到伤害,腰酸背痛等问题就会随之而来,严重影响生活质量.腰椎受到伤害往往来自于不良坐姿 ...

整天待在办公室和电脑为伴,长期受到辐射的侵害.除此之外,办公室是一个污染比较严重的地方,空气污浊是必然的.这些客观条件确实不利于健康,再加上一些白领不喜欢喝水或者不在正确喝水,所以很多白领会处于亚健康 ...

长时间采用不正确坐姿症状:颈.肩.腰部疼痛缓解方法 1. 上半身应保持颈部直立,使头部获得支撑,两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲呈90度,操作键盘或滑鼠,尽量使手腕保持水平姿势,手掌中线与前臂 ...

现代生活压力越来越大,熬夜加班似乎已经成了常态,这样很不利于健康.夜班族不妨用中医药膳进行调节. 中国中医科学院教授杨力在接受<生命时报>记者采访时说,经常熬夜的人肝火旺,容易面色腊黄.心 ...

澳大利亚研究人员最近发现,每天坐在办公桌前6小时以上的男性,其体重超重的比例比每天坐办公桌前少于45分钟的男性多两倍:女性则因为在办公室中经常走路而不会面对同样的危险.昆士兰大学的研究人员收集了150 ...

39健康网9月11日电根据美国一个职业网站针对上班族所做的调查发现,在职场工作常常导致肥胖,特别是越努力工作的人,越容易发胖. 据星岛日报报道,根据美国的Careerbuilder.com职业网站针 ...

春季是蔬菜的淡季,翠绿鲜嫩的芹菜尤其受人喜爱,清香可口,既可热炒.凉拌,亦能作馅,食法众多,还有较高的营养价值与食疗价值,古人赞其为"菜之美者"并不为过. 芹菜有水芹与旱芹之分,水 ...

由中国老龄科研中心和北京大学人口研究所共同完成的一项高龄老人健康与长寿影响因素研究发现,人的出生排行是长寿影响因素之一,并随人的年龄升高而低胎次排行优势越显著.兄弟姐妹中,排行"老大&quo ...

跷二郎腿是我们生活中再熟悉不过的动作了,有的时候一个姿势坐累了,坐在就不知不觉就把腿给翘起来了,可是这姿势虽然能带来一时的舒服,却会给身体造成很大的影响.正常的人体脊椎生理弧度有助于支撑人体骨架.如果 ...

『白领养生』坐姿不正确易便秘