背阔肌
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周围神经学习笔记
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浅谈背阔肌的运动恢复
以下内容来自网络,观点并不代表本平台认可,在此发表只为大家学习交流!平台不负责解释. 背阔肌 背阔肌(latissimus dorsi),是将手臂向下和下后拉的背部肌肉.这两块三角肌各有一阔端附着于脊 ...
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