怎样练出筋骨齐鸣、尘空振动的功夫？ / 开普饭

练拳是需要体会的,只有静下来,才谈得上体会. 说白了,拳术中的动作,都是日常生活中人人都会的动作.形意拳没有高难度动作,每个动作都是不学而知,不虑而得的.练拳不是学新动作,而是重新体会日常原本就会的动 ...

80年代,儿时的我和普通男孩一样,有个武侠梦,幻想着仗剑天涯的潇洒.由于武术式微,难见武师授业,无从觅师,只好收藏各类武术秘籍,希求从秘籍窥见一两式绝世武功,日常和同伴们装模作样,练上几把式.哈哈- ...

5月份,我怀着激动的心情,首次到石家庄去参加问劲阁整劲的面授课程 .在临行前,我还是有些小紧张的,因为之前没学过练过三体式桩功,听说很难,不知道这短短的五天到底能不能练得出整劲,学得会这个桩.但是参加 ...

今日无意中看到一篇文章,<习武七年,我却没能成为武林高手,传统武术真的打不过王八拳吗?>,看完真是深以为叹,多少人都和作者一样,苦寻名师,刻苦练习,套路学了几十套,器械也学了多少般,可最终 ...

筋骨齐鸣,是关节缝隙打开的标志. 我们在练习开关节的过程当中,会听到"嘭嘭"的声响,称之为"筋骨齐鸣". "筋骨齐鸣"为历代武林高手衡量功夫 ...

筋骨齐鸣和虎豹雷音是每一个传统功夫练习者都想练成功夫,其实练出这样的功夫,并不需要很长时间,但是方法必须正确. 基本要领是中轴稳固,做到六合.入手,可从定步崩拳开始,要蹬转开合沉呼同步,足蹬.肩胯转. ...

功法筋骨齐鸣和虎豹雷音是每一个传统功夫练习者都想练成功夫,其实练出这样的功夫,并不需要很长时间,但是方法必须正确. 基本要领是中轴稳固,做到六合.入手,可从定步崩拳开始,要蹬转开合沉呼同步,足蹬.肩 ...

古拳谱云"龙虎二劲".脊柱如大龙,腰胯似猛虎.劲在脊椎,曰龙劲,取"龙形搜骨"之意:抖劲,劲在腰胯,曰虎劲,取虎腰胯之功.脊为背之主宰,脊能弹,则一身能弹!身备 ...

来我博客有不少新朋友, 没看过我以前的内容, 重复问我两件事: 怎么练出先天炁? 我感觉如何如何了, 是不是得炁了? 这些, 我以前都说过无数次了. 练出先天炁靠活腰, 我原来写的那么多, 都是围绕着 ...

拳者,泉也.源源不断,流转不息.一枝独秀不是春,姹紫嫣红春满园.君子从善如流,有大胸怀,展大才干,聚大目光,出大格局.天行健,君子以自强不息.船到桥头自然直,拳留余地生妙有.审时度势,坚韧不拔,不畏艰 ...

摔空跌影摔空跌影,是模仿实用摔跌法的单人练习的空操动作.经常反复地练习摔空跌影,有助于提高实用摔跌技术的熟练程度.对于增强身体各部位的灵活性.协调性都有好处,同时,它还可以提高实用摔跌技术运用的速度 ...

怎样练出筋骨齐鸣、尘空振动的功夫？