夏天用“它”拌沙拉，不用担心热量问题，减脂又美味，别错过 / 开普饭

每个女性都希望自己的身材是苗条纤细的,很多女性一年四季都在减肥,减肥并不是简单的运动就可以达到的,很多时候还要在吃的方面多加注意.有很多食物我们女性都对它有误解,认为可以帮助我们减肥,其实这些食物如果 ...

蔬菜与水果的充分结合再加上香甜可口的沙拉酱,使这道菜吃起来会有无限的幸福感.水果与蔬菜搭配时,要选择味道不是很重并可以生食的蔬菜,这样就不会抢水果的甜美感觉. 准备材料苦菊心.核桃仁.蔓越莓 .苹果 ...

大白菜炒胡萝卜片用料主料:大白菜适量,胡萝卜半个辅料:植物油一勺,葱花适量,盐一勺大白菜炒胡萝卜片的做法 1.好吃的营养菜 2.准备好食材 3.白菜用刀片着切成块,可按照个人的喜好切 4.热油 ...

自从开始尝试做饭后,总结出了一条心得:厨艺不够,调料来凑. 不管是炒菜.烧肉.煲汤.涮火锅,只要调料选得好,食物的口感都能提升一大半! 今天给大家分享我冰箱里固定的"下饭调味料"- ...

适合拌沙拉的蔬菜太多了,关键看自己的喜好进行搭配就行了.基本搭配就是一些叶子蔬菜(如菠菜.生菜等),加上一些脆爽口感的蔬菜(如胡萝卜.黄瓜等),然后再结合自己口感喜好和配色再选一些蔬菜,如西红柿.洋葱 ...

随着生活水平不断提高,人们都更在意身材管理,于是"代餐"."轻食"成为了饮食的风尚.特别在炎热的夏天,食欲递减,而沙拉作为色香味俱全的美食,清爽又健康,非常适合 ...

一份带着浓郁坚果香气的普罗旺斯坚果饭,最适合懒懒散散地享受--这才是普罗旺斯的生活态度,简致.清闲,宠辱不惊,一切顺其自然.想象一下:眼前是漫山的薰衣草花海,身边是自己最爱的人,没有束缚--那才是真正 ...

沙拉源自西方,译自Salad,大体来讲分为:水果沙拉.蔬菜沙拉.其他沙拉三个种类.随着制作原料的逐步丰富和手法上的增加,沙拉的种类越来越多.新鲜的生菜.鱼类.肉类.稍加处理的蔬菜.水果都是其材料.已经 ...

夏天用“它”拌沙拉，不用担心热量问题，减脂又美味，别错过