优选食谱:香煎羊扒、西兰花炒鸡胸、蒜香馒头片、豆豉炒南瓜
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意面你还在吃番茄味和黑椒味的吗? 再好吃也会吃腻的, 不如试试这六款低脂意面吧~ 简单易做,口味新颖.好吃不胖! 赶紧来试试吧~ 番茄虾仁意面 食材:意面80-100g,西红柿一个,大虾 调料:料酒, ...
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减脂香煎鸡胸肉-减脂餐食谱
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优选食谱:煎牛里脊片、香辣牛肉、香辣豆豉藕丁、三鲜冬瓜的做法
煎牛里脊片 准备食材:牛里脊肉175克,土豆(黄皮)150克,扁豆25克,菜花25克,小麦面粉20克,辣酱油5克,猪油(炼制)25克,盐5克,胡椒粉3克. 做法步骤: 1.将牛里脊洗净,剔净筋皮,切3 ...
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优选食谱:花生炖猪蹄、风味蒜香排、海参炒面、香醋裙带菜的做法
花生炖猪蹄 食材:猪蹄1只,花生1小碗,冬菇15克,生姜10克,鸡粉1汤匙,料酒1汤匙,胡椒粉少许,盐适量 做法: 1.猪蹄洗干净,刮净毛后切块:花生米用温水泡透:生姜切片,冬菇去蒂洗干净: 2.锅中 ...
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优选食谱:酸豆角炒肉粒、开背蒜香虾、山楂萝卜大骨汤的做法
酸豆角炒肉粒 1.酸豆角洗净切成粒,蒜切碎,肉切成肉粒备用. 2.锅放油,加入蒜瓣,中小火煸至微黄,放入红椒煸香. 3.放入肉粒,大火翻炒,炒到肉色变白后加少许的生抽调味. 4.最后加入切成小段的酸豆 ...
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美食推荐:麻辣藕片,香煎鸡肉小饼,蒜香鸡翅的做法
香煎鸡肉小饼 材料:鸡胸肉,洋葱,香菇,盐,面粉 做法:1.鸡胸肉洗净,先切成丁再改刀剁成蓉. 2.香菇.洋葱.分别洗净切碎. 3.锅中放入少许油,用小火炒香洋葱碎,然后放入香菇碎炒熟盛出. 4.在剁 ...
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优选食谱:红糖麻花、香糟肉 、香煎巴沙鱼、蘑菇炒肉的做法
红糖麻花 食材:红糖.面粉.鸡蛋 做法: 1.将红糖.面粉.鸡蛋.花生油混合揉成面团. 2.将面团搓成长条,并切成均匀的小剂子. 3.用手把每个小剂子搓长搓细. 4.双手拿两头向相反方向转,重叠起. ...
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优选食谱:凉拌藕片、西兰花炒虾仁、西兰花炒虾球、小米蒸排骨
小米蒸排骨 食材: 小米 排骨 白糖 盐 生抽 料酒 蚝油 辣椒酱 做法: 1,小米泡水三个小时: 2,排骨泡水三十分钟,去掉血水: 3,加入白糖3克,盐5克,生抽20克,料酒10克,蚝油10克,辣椒 ...
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优选食谱:糯米排骨、芋头烧肉、芝香豇豆、豆豉炒青椒的做法
糯米排骨 原料:糯米200克.猪小排300克.细香葱2根.五香粉1/2茶匙.酱油1/2汤匙.蚝油1/2汤匙.料酒1汤匙.植物油1/2汤匙.食盐1/2茶匙. 做法: 1.买小肋排,让店家剁好,回家清洗干 ...
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优选食谱:素豆腐包、素炒西蓝花、洋葱炒肥牛、香辣猪蹄的做法
素豆腐包 食 材:香菇(干)3朵.粉丝1/2把.小白菜3棵.千张2张.调料食盐少许.香油1茶匙.白糖1茶匙.小葱3棵 做法 1.香菇用清水泡发,切片,只做馅的话两三朵就够,我一次泡了很多烧别的菜用: ...
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优选食谱:翡翠彩蔬卷、麻辣香锅、蒜泥白肉、猪肉炒藕片的做法
翡翠彩蔬卷 材料:大白菜3片.菠菜30g.红萝卜50g.彩椒50g.盐1勺.鲍汁1茶勺.糖适量.水淀粉1勺 做法: 1.彩椒,红萝卜切丝:白菜和菠菜飞水:将蔬菜丝码在白菜叶上: 2.卷成卷:切成段: ...
