7月这菜超便宜，护心脏、降血压、助消化！每天一盘，大肚子不见了！ / 开普饭

青椒豆腐皮 -材料- 青椒1个豆腐皮2张素蠔油.盐.水淀粉适量植物油.蔬果粉适量 -做法- 1. 豆腐皮焯水一下,切成块: 2. 青椒洗净去籽切块: 3. 热锅入油,加入青椒翻炒几下: 4. ...

上班族一定要看下,有需要就收藏起来吧! 一.小炒豆干 -材料- 烟熏豆腐150克.青辣椒30克.红辣椒20克.姜10克.生抽5克.蔬果调味粉5克.水淀粉适量 -做法- 1. 将烟熏豆腐洗净切成丝, ...

西兰花也被称为西蓝花,俗称青花菜.西蓝花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质.碳水化合物.脂肪.矿物质.维生素C和胡萝卜素等. 而且,西蓝花中的维生素种类非常齐全,尤其是叶酸的含量丰 ...

素食讲堂公众号俗语"夏天吃苦瓜,药物不用抓",苦瓜是夏季的当季食物,从中医角度来说,苦味的食物大多能够清热降火,夏季气温高热,人也很容易上火中暑. 因此吃些苦味的食物有助于消暑 ...

昨天气温逐渐走高,难免会觉得没有胃口,食欲不振.这时,建议大家饮食清淡,多吃一些蔬菜瓜果,避免吃太咸太辣太油的. 今天给大家推荐几道家常小炒,清淡但不寡淡,有滋有味,搭配米食都很适合哦~ 食谱| 素 ...

.民间一直以来都有吃瓜去燥的说法,例如西瓜.丝瓜.冬瓜等等,但是西葫芦比这些瓜类更适宜这个时节.作为居家省钱达人的小编,逛了一圈菜场发现此时的西葫芦才2块钱一斤,现在不吃要等到什么时候吃呢? .... ...

顺时养生,健康长寿,您身边的养身专家! 有用简单的养生知识点击并关注芹姐养身! 芹姐养身关注芹姐,从医28年,公众号回复[000]免费领取30张食疗方.三甲医院中医科副主任医师.传播中医知识,分享疾 ...

民间一直以来都有吃瓜去燥的说法,例如西瓜.丝瓜.冬瓜等等,但是西葫芦比这些瓜类更适宜这个时节. 西葫芦清火又润肺止咳,膳食纤维丰富,肉厚汁多,能给身体和肌肤及时补充水分,家有孩子要多吃,常吃不咳嗽,口 ...

点击蓝字,关注我们吧- 立秋后,秋分前,这半个月正是秋老虎横行的时候,天气也是分外炎热,此时吃点什么降火.去燥最为合适呢?小编想到了西葫芦! 民间一直以来都有吃瓜去秋燥的说法,例如西瓜.丝瓜.冬瓜等等 ...

文章: ......................................................................................... 能分担你的悲 ...

众所周知,中老年人是心血管疾病的高发群体,尤其是像三高.冠心病这种常见的疾病,它们的出现给人们的生活和健康都造成了极其严重的伤害.所以学会预防和有效地治疗非常重要! 秋冬在即,又到了心脑血管病的高发期 ...

现在已经是秋天了.由于早晚气温变化大,又常有冷空气侵袭,加上气候干燥,空气中缺乏水分,对心脑血管确实是考验. <名医真言>也讲:人有秋疾,三月难息.秋季患病,难治又容易有后遗症.明天便进入 ...

入秋后早晚温差大,容易造成血压波动,这一点在老年人身上表现得更加明显,是心血管疾病的高发期. 心血管疾病是什么原因造成的?就是血液流通不畅了,中医有一句话叫不通则痛,通则不痛.血液不通畅,就容易引起冠 ...

众所周知,中老年人是心血管疾病的高发群体,尤其是像三高.冠心病这种常见的疾病,它们的出现给人们的生活和健康都造成了极其严重的伤害.所以学会预防和有效地治疗非常重要! 天气渐冷,又到了心脑血管病的高发期 ...

7月这菜超便宜，护心脏、降血压、助消化！每天一盘，大肚子不见了！