夏季这5种水果，比吃红烧肉还易胖！想减肥的人必看 / 开普饭

这些水果热量高香蕉含糖量高达22% 北青网 2020/12/25 10:04 香蕉富含纤维和果胶能够帮助快速充饥,其中所含的钾元素,还能帮助去水肿,但是唯一的缺点热量非常高,每100克香蕉含热量11 ...

糖尿病可以吃水果,但要分什么水果不能随便吃,更不能说我就吃一点应该没关系,对于低糖的水果来说,适当的随便吃点确实问题不大,但对于含糖量很高的水果最好就别吃了,应该用低糖的水果来代替掉. 香蕉含糖量很 ...

下班的时候九发现路边多了很多小推车卖凉拌菜的卖烧烤的卖臭豆腐的- 感觉又到了宵夜党的幸福时光了呢~ 当然了作为一只严格的减肥er 九是不会买烧烤买凉拌菜的最多也就买买水果吧但是水果也不能随便 ...

进入夏天了,一到夏天出汗多,人的胃口也随之变差,因此冰凉多汁的水果,像西瓜.哈密瓜.水蜜桃等成为很多人的"心头好".既能降温,又能补充维生素,还能减肥瘦身,可谓一举多得~ 但也有人 ...

北青网 2021/03/03 17:59 都说多吃水果身体好,很多人减肥也都选择用水果来代餐.但你想不到的是,很多水果中其实含有过多的糖分,并不适合多吃,甚至有些水果热量其实比肉还要高! 小编整理了一 ...

都说多吃水果身体好,很多人减肥也都选择用水果来代餐.但你想不到的是,很多水果中其实含有过多的糖分,并不适合多吃,甚至有些水果热量其实比肉还要高! 小编整理了一个水果热量表,一定要给家人和朋友看! 热量 ...

5月8号推送的文章头条中,讲到了母亲节(☜点击查看文章),大家都在踊跃留言回答,佳佳抽取了3位留言zui暖心的粉丝,送出好礼,名单在文章末尾会公布~ 这几天的天气慢慢热了起来,又到了身上肉肉遮不住的时 ...

佳佳发现临近五一假期,为了能在旅行前穿上漂亮的小裙子,办公室的女同事都变成了"拼命三娘". 有些人每餐几乎都是蔬菜,肉类出现的频率少的可怜:也有一些人为了瘦身,甚至把水果当饭吃! ...

糖尿病不能吃水果?以下几种水果,吃了还能稳定血糖星座运势分析师 , 大家好,很高兴在这里看到大家的身影,养生大家并不陌生,但如何养生,如何使我们的身体达到平衡点,这其中的方法最为关键,那么今天就让我 ...

咱们经常说,想要减肥,就要多吃蔬菜! 实际上,并不是所有蔬菜都能减肥,其中,就有5种蔬菜,会让你越吃越胖! 01.土豆等高淀粉蔬菜土豆的热量为81大卡/100克,在蔬菜中,绝对属于高热量. 如果,你 ...

很多减肥的人,为了能尽快瘦下,会特意去吃一些"健康"的食物! 可是,吃了一段时间之后却发现,自己不仅没瘦,反倒还越来越胖了,究竟怎么回事? 其实,道理很简单:你被那些高热量食物的& ...

今日推荐:千年历史 ▼ 推荐理由:"以故事讲人物,以人物讲历史,以历史讲文化,以文化讲人性".关注千年历史,读史以明智.在这里,以温情和敬意回望历史,读人物,读人性,读人生智慧. ...

夏季这5种水果，比吃红烧肉还易胖！想减肥的人必看