石榴红了！给孩子做这道石榴甜汤，滋阴、生津、健脾 / 开普饭

" 南方美食特搜,与你共享健康优质生活 " 石榴银耳羹食材:石榴1个,银耳1/4朵,去芯莲子20g,冰糖适量做法: 银耳.莲子泡开,石榴去皮取石榴籽锅中加水煮沸,放入银耳和莲 ...

"阴"指的是我们身体里的精(血).体液:"虚"指的是正气不足. 简单理解,阴虚就是内阴不足,身体里的津液精血等阴液亏少,脏腑.皮肤等都得不到滋润.濡养. 阴虚体 ...

我经常对家长强调,儿为虚寒,大多数的孩子都是虚寒底的,日常饮食要尽量选择性味平和,甚至偏温的食物.但有一类孩子稍微吃点温性的食物就会上火,出现嘴唇红.喉咙痛.小便黄.大便干等症状,这类孩子大多是阴虚火 ...

家里有烤箱,一定要试试这道菜,10分钟做好,当晚饭美味无负担话说在咱们家,每周差不多都会吃一次三文鱼,我一直都喜欢用平底锅煎,但是三文鱼的味道比较重,平底锅煎了以后那个味道总是散不掉,就是到了第二天 ...

今天要跟大家分享一款经典的中式点心--菊花酥.将和好的面团,加上豆沙馅一裹,用刀切好后,翻转成型,最后放入烤箱一烤美味即可.做好的菊花酥造型美观,口感酥软香甜,喜欢的朋友一定要试试. 菊花酥水油面团 ...

掌握快手又营养的孩子晚餐菜式,是工作繁忙的家长的必备技能.豆腐在冰箱里可以保存 2~3 天,鸡蛋是冰箱中的必备品.肉末提前分装成扁平的小份冷冻,解冻时间也就区区 10分钟.所有食材一股脑放进蒸锅,同时 ...

经研究发现,金针菇中含有一种蛋白,可以预防哮喘.鼻炎.湿疹等过敏性病症, 除此之外,金针菇还有清除身体中重金属离子代谢产生的毒素和杂质的作用,可有效提高身体的抗过敏能力. 白灼金针菇准备材料:金针菇 ...

夏天一定要给孩子做这道菜,补铁补锌又不失营养,孩子吃过还想吃!夏天的时候,家里的孩子没事就想吃这道菜,说她在夏天的时候吃这道菜感到很幸福.那么这道菜是什么呢?它就是秋葵.秋葵里面是含有比较丰富的蛋白质 ...

春天是孩子长高的最佳时段,所以一定要给孩子长高储蓄能量,让孩子有丰富的营养来长个. 众所周知,长个子离不开维生素D,而香菇的维生素D含量很丰富,铁的含量比菠菜高出8倍以上,锌的含量是奶粉.大豆的3倍以 ...

我把鲫鱼这样做,三天不吃就想了,味美有营养,赶紧做起来.暑假已过大半了,还有十多天又开学了,或许孩子也即将从外婆家.或是奶奶家要接回自己身边来,一天三顿又是亲妈亲待呀,前几天朋友就说了,最近都在老家蹭 ...

石榴红了！给孩子做这道石榴甜汤，滋阴、生津、健脾