爆炒蒜蓉蚝油茼蒿 / 开普饭

蒜蓉蚝油香麦的用料香麦菜 1把大蒜 2瓣蚝油 2汤匙盐少许油少许蒜蓉蚝油香麦的做法步骤1 香麦用清水浸泡一会洗净步骤2 用手(免刀)折断,沥干水步骤3 蒜头去皮拍碎步骤4 ...

准备材料:虫草花30克.茼蒿300克.蒜末3克.盐1茶匙.蚝油1勺.茼蒿洗净切成小段,虫草花用温水浸泡10分钟.大蒜切成末,浸泡好的虫草花沥干水备用.起锅下入蒜末炒出香味,加入茼蒿,翻炒至断生.下虫草 ...

用料:龙虾.啤酒.蒜蓉姜末.小葱碎.蚝油.生抽.鸡精.白糖.十三香.盐. 1.热油倒入一半的蒜蓉炒香倒入小龙虾炒匀,加入生抽.蚝油.盐.十三香.鸡精翻炒后倒入啤酒烧5分钟.再倒入另一半蒜蓉.小葱碎. ...

蒜蓉蚝油生菜的用料生菜 500克蒜瓣 3个盐适量油适量蚝油 2汤匙蒜蓉蚝油生菜的做法步骤1 生菜掰开,浸泡片刻,洗净. 步骤2 蒜瓣去皮拍碎. 步骤3 生菜捞起,沥干水. 步骤4 ...

营养: 茼蒿含有丰富的蛋白质.粗纤维.胡萝卜素.维生素C等营养物质.有助于宽中理气.消食开胃.减脂排毒:同时,还有养心安神.稳定情绪.降压补脑.防止记忆力减退的作用. 近日,茼蒿正是鲜嫩的时候,它的吃 ...

当小可爱的我不经意间尝试着去瘦下来,居然看到了健身人士都在吃西蓝花,而在我的世界观看来,西蓝花难道不是作为配菜的吗?对于他们的减脂餐来说,西蓝花成了主菜,魔力究竟在哪里? 我按耐不住自己的好奇,去搜刮 ...

蒜蓉蚝油烤生蚝 1.将生蚝在淡盐水中浸泡后用生粉和白醋洗干净,用料酒腌制10分钟. 2.蒜捣成蒜泥,甜椒切成小粒. 3.拌蚝油加点香油也可以. 4.把调味酱汁均匀铺在腌制好的生蚝上. 5.烤箱150度 ...

爆炒肉材料:肉片.料酒.淀粉.大葱.油.干辣椒.酱油.盐.糖做法: 1.肉片用料酒,淀粉拌匀,腌制10分钟. 2.大葱切成丝备用. 3.起锅烧油,油热后,放入干辣椒煸炒出红油,放入腌好的肉片,翻炒 ...

蒜蓉粉丝蒸扇贝用料: 扇贝.粉丝.大蒜.姜.小葱.红椒.蒸鱼豉油.生抽: 做法 1.粉丝提前用温水泡软:大蒜切末,红椒切末,姜切丝,小葱切葱花: 2.去除扇贝贝肉后部那块黑黑的内脏和裙边及腮,冲洗去 ...

蚝油蒜蓉西兰花材料: 西蓝花1棵.盐1/2小勺.蚝油2大勺.食用油适量.水淀粉1大勺.蒜蓉2小勺.清水适量: 做法 1.西蓝花掰成小朵,放进淡盐水中浸泡5到10分钟: 2.充分洗净后,沥干水分: 3 ...

蒜蓉蒸香菇材料:香菇8个,大蒜两头,小米椒,蒸鱼豉油,白糖,食盐,食用油, 做法: 1. 先把香菇的谛蒂去掉,用勺子挖空中间的部分,再清洗干净备用. 2. 两头大蒜去皮切成末,小米椒洗干净切成细圈, ...

蚝油蒜蓉西兰花做法: 1.西兰花切成小朵,放在洗菜盆里浸泡,同时做开水,放入少许盐: 2.水沸腾之后放入可爱的西兰花,最多不要超过两分钟,断生即可,捞出沥水: 3.坐锅,凉油时就投入蒜末,小火煸到一 ...

编辑们走南闯北探店多年每到一个城市总会碰见几道为之惊艳的菜品它们使用家常原料制作往往其貌不扬但因自制酱汁或创意搭配呈现出令人念念不忘的味道今天,小微就给大家介绍八道被"低估& ...

爆炒蒜蓉蚝油茼蒿