养生：健康清单照亮生活 / 开普饭

作者:脊柱医生李维新现在,大家的生活和工作方式和之前都有了很大的改变,久坐的时间越来越长,许多人也因此犯了腰痛.甚至不少人还出现了剧烈的腰痛,去医院一查发现是腰肌劳损.腰背肌筋膜炎,那这种情况该怎么 ...

一.老年痴呆症(又叫阿尔茨海默病) 阿尔茨海默病是老年人的脑部疾病,患者的脑细胞会急速退化,但并不是正常的衰老过程.脑部功能逐渐减退会导致智力减退,情感和性格变化,最终严重影响日常生活能力. 二.老年 ...

图为现场观众参与体验制作藏香. 赵延摄图为现场观众参与体验制作藏香. 赵延摄中新网拉萨11月30日电 (记者赵延)"闻香会友,倡导传统养生方式."西藏曼桑藏香健康分享会2 ...

DJK中国(济南)国际健康生活产品展览会: 山东健博会真正意义上实现买家与展商一对一.面对面的交流,把济南健康生活展会这个国际型的商贸交流平台的作用充分发挥.减少参展商在宣传上的资金和人力资源投入,实 ...

A.苹果: 富含丰富的膳食纤维,维生素C,具有美白养颜的功效,此外还含有少见的乌索酸物质,能够帮助脂肪燃烧,减少脂肪堆积,增强肌肉感,有助于减肥,它的营养价值很高,坚持每天吃一个,对美容养颜功效佳哦, ...

薏米薏米具有健脾补肺.利湿解毒.清热排脓的功效.可以解热.镇痛.镇静作用,对离体心脏.肠管.子宫有兴奋作用,有抗肿瘤.免疫调节.降血糖.降压.降脂减肥.诱发排卵等多方面的药理活性. 粳米粳米有健脾 ...

"空山新雨后,天气晚来秋",又到一年秋凉时,一场秋雨一场寒.秋天是季节交替时候,气温逐渐由热转寒,"阳气转衰,阴气渐隆",自然界由春夏的生长之性,逐渐过渡到秋冬 ...

选择了一种适合自己的运动方式,并能不懈的坚持下去,便选择了一生生活在快乐和爱里.这种快乐和爱可能是痛苦的,但也正因为有了这种不能自拔的.无可替代的择取,欲罢不能的纠缠,才越发显出运动的魅力或魔力. ...

养生：健康清单照亮生活