【海带、紫菜、菠菜、香蕉、橘子、带鱼】立冬后天气冷，多吃含碘高的“3菜2果1肉”，应季而食温暖过冬 / 开普饭

甲状腺是人体重要的内分泌器官,不仅能够促进新陈代谢,还能够促进生长发育.近年来,甲状腺疾病越来越高发,据研究调查显示,我国大约有2亿的甲状腺疾病患者,那么想要预防甲状腺疾病就要在生活当中保护好我们的甲 ...

大多数人知道香蕉能通便,却很少有人知道它还能帮助控制血压. 那这是为什么呢? 主要是因为香蕉里富含钾元素,一根香蕉含400毫克钾. 人体内的钠离子是导致血压升高的一个关键因素.因此高血压患者我们反复告 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨.大家好,我是小面姨.今天小面姨给大伙儿推荐六道立冬之后可以常喝的素汤美食.大家都知道,一般按照季节时令的气候变化规律,每年到了十一月份的时候,就到了初冬时分,天气会逐渐 ...

身处北方,寒冷还是来得比较早的,进入立冬节气以后,天气越来越冷,羽绒服已经早早穿上了.大家出门在外也要注意保暖,避免受凉感染风寒.水是生命的源泉,平时自然要多喝些,但是在冬天光喝热水还不够,聪明的主妇 ...

立冬时节除了饺子还要记得多吃菜,补充维C身体更富有能量.推荐8道美味时令家常菜,立冬后,不懂吃就亏大了,8道简单实惠又易学的家常菜做法,比吃大鱼大肉更让人舒服,一个星期换着吃,真不错~ 1.白菜 ★白 ...

立冬后,这道时令青菜别错过,爽脆多汁,应季而食,鲜美又下饭.立冬后,冬季也就正式来临了,天气变冷,草木凋零,万物趋向于萧条,在这寒冷的季节,人们倾向于吃一些鸡鸭鱼肉等高热量的食物,补充营养的同时,还能 ...

明日立冬,不管多忙,记得吃"1果2肉3菜",应季而食顺利入冬.大家好,我是爱做菜的阿九,祝大家天天有个好胃口吃饭,吃嘛嘛都香喷喷.关注我,一起学习.成长为做家常菜更厉害的人 ...

立冬将至,"地下5宝"别错过,营养高还不贵,应季而食平安入冬立冬是冬季的第一个节气,立,建始也:冬,终也,万物收藏也.立冬,意味着生气开始闭蓄,万物进入休养.收藏状态.俗话说:& ...

导语:明日立冬,记得"吃3样.忌3样",老传统别忘了,应季而食安稳入冬.大家好,我是筱雅美食,立冬即表示冬季开始,万物收藏.那么在饮食方面有哪些传统和讲究呢? "北风潜入 ...

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【海带、紫菜、菠菜、香蕉、橘子、带鱼】立冬后天气冷，多吃含碘高的“3菜2果1肉”，应季而食温暖过冬