正手发力老出界，拿什么拯救？ / 开普饭

不屈不挠勇夺年终世界第一的纳达尔,注定要为网球运动史添上这浓墨重彩的一笔.这神一般的存在,闪耀在人们脑海的是他正手惊天一击的上旋球,和那绕头随挥的标志性动作.据说他的上旋球每分钟最高能达到5000转, ...

首先更正上一篇读书笔记里的一个关键性错误."向前挥拍击球不仅仅是手臂向前向上,还要伴随着手臂手腕的顺时针转动",对于正手是右手握拍的人来说,这里的"顺时针"应该 ...

在我们这几片网球场,曾经被不少球友视为新式武器的正手雨刷式击球,还不到两年就边缘化了.有的人甚至认为这只是漂亮的花架子,将其弃若敝履,宁愿重新捡起熟门熟路的老方法击球.而这样绕了一圈之后,水平可没螺旋 ...

卢布列夫出身体育世家,商人父亲曾是一名职业拳击手,母亲和姐姐都是网球教练 (启蒙阶段一定省了很多教练费,但后来萨芬说多亏一位隐形富豪资助),爱好拳击.篮球和音乐,最喜欢的击球是正手. 小威教练帕特里克 ...

那时玩过两年网球了,我正手一发力,常会将球打高有时还飞出对方底线,就故意将拍面压低,可又容易击球触网,真是横竖不是,很为难了一阵.就自查原因,可能是自己的东方式握拍不适应,挥拍时稍不留神拍面会打开.便 ...

在"正手发力教程"Part1和2中我们详细的讲解了"力始于足.发于腿"以及"主宰于腰". <正手发力教程Part1:脚尖朝向居然影响击 ...

当你赢得越多,压力也就越大,身边的一切事物都可能改变,甚至会偏离网球轨道.但是我没有改变,我知道如何分配注意力,我只考虑提升自己,因为爸爸妈妈在家里总是教导我要诚实--辛纳辛纳( Jannik Si ...

<全民学乒乓速成篇>第6集:一分钟学会正手发力打

所谓"力始于足.发于腿.主宰于腰,而行之于手"这句用于形容拳术发力的话在某一程度上也同样适用于网球运动. 因为两者都是通过全身各个部位的协调运动来完成的. 在<正手发力教程P ...

如何提高正手击球力量是很多网球爱好者关心的问题. 之前推送的很多相关文章大多是针对个别要点进行解析,不够系统. 所以近期我们会推出一个"提高正手击球力量"系列,从下到上,全方位和大 ...

国球汇君乒乓国球汇 2018-02-14 本期<乒在民间>,球友的问题是:正手攻球特别僵硬,如何改进? 练了几个正手攻,马教练看出这位球友是业余中典型的"刚一会打球就发力,刚一 ...

谈到正手发力,初学网球时教练都会说:发力一定要靠蹬转,然后带动腰,再带动肩膀转动,最后带动球拍前挥.但是当人们真正拿起球拍开始打球时,就发现并不是自己想象的那样. 不标准的正手发力通常是很多网球初学者 ...

乒乓神球今天正手长胶存在着以下问题(主要针对直板) 1.攻球不敢发力.只发6.7分力,否则不是下网就是出台: 2.各种手法难精,无法在比赛中应用: 3.在大多数时间里是等待对方的失误: 4.只会推 ...

正手发力老出界，拿什么拯救？