此碗汤，是天然“安眠药” / 开普饭

每到夏季,家里一定会做一些解馋的粥品.至于粥品的配方多种多样,每一款都各具特色,但是在众多选择配方之中,我比较喜欢绿豆薏仁粥. 可以说绿豆就是夏季必备的食材,毕竟它怎么烹饪都非常清爽解馋,尤其是做成粥 ...

莲子和"它"天生一对,每天喝一碗,清热安神,一觉睡到天亮!最近这段时间天气变得一天比一天炎热,白天高温,到了晚上也是闷热,感觉特别难受.天气炎热,我们的心情就会变得比较烦躁,非常容 ...

终于立秋了,立秋后虽不是真正秋天的到来,但至少没有大暑时节的酷热,然而很多地区在立秋前后仍处于炎热之中,因此立秋素有"秋老虎"之称. 立秋后,燥气当令,容易伤津液,会带来" ...

团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华. 感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食 ...

夏季汤品很多人都不喜欢太过油腻的,但在口感上却有更高的要求,最好能更加独特,让人喝起来清爽又回味.今天我们就来介绍一款荤素搭配的汤品,看起来清爽宜人,能喝能吃,亦汤亦菜,它就是冬瓜排骨汤. 相比其他的 ...

图片来源:图蜗创意小长假已结束,很多家长孩子都还沉浸在假期的安逸中,意犹未尽. 赶紧积极调整身心,尤其针对自家孩子的,应季育儿知识一定要跟上. 先观察自家孩子,消化不良.哈欠连连.郁郁寡欢..... ...

进入8月,台风天气接踵而来而一年一度的"湿热"模式也正式开启这是一年之中湿热最为严重的时候. 气温高.雨水多,大部分人常待空调房,喜欢重口味饮食,爱沾冷与冰的东西,又不爱运动, ...

中医认为,气血是生命的动力,内脏都要靠气来推动,血来营养. "气为血帅",气正常,推动血运行.但如果气虚血液运行迟缓,就容易发生血脉不通,也会在身体各部位表现出来! 头发:无光泽, ...

杏林讲坛公众号春天的天气最是反复无常,加上空气干燥,很多疾病在此时发生. 其中,感冒就是最常见的疾病.著名中医专家罗大伦介绍,自己治感冒只用1碗汤!到底怎么喝呢?快来看一下! 风寒感冒--山药汤 ...

大家好,我是本草养生,今后我将坚持为大家提供优质的原创内容,希望大家多多支持.冬天,天气转冷,体虚的人就特别感冷,特别是女性和老人,经常感觉手脚冰凉.如果不注意保养,长久容易导致脾胃虚弱,影响消化,水 ...

春养肝,饮食方面需要得到注重,猪肝便是很不错的选择,猪肝对于补肝.养血等都有好的帮助,不过猪肝的味道有些人不是很喜欢,所以我选择用番茄煮猪肝汤,番茄的酸味可以化解猪肝的腥味,炖好的汤鲜味更足,一点异味 ...

此碗汤，是天然“安眠药”