练拳有感 / 开普饭

荐赏张令杰佳作作者简介张令杰,一九五零年生,72岁.於一九九五年十二月毕业於中央党校经经管理专业,同时取得大学本科毕业证书.本人在中国人民银行沧州中心支行退休.其撰写的总结,分析,调查报告,以 ...

母爱之最文/李明母爱是天高大无边在那浩瀚无垠的天际中你又像北斗七星明示着西北东南母爱是地厚重无限在那风云变幻的世界里你承载着春夏秋冬冷暖在我心间母爱是山经脉绵绵在那旷野迷蒙 ...

云端凡人何以跨仙门苦读圣贤几回闻落墨千转求一真云端蓦然见星辰问天破镜重圆心乐享海角天涯人断肠天若无情已至此蝼蚁话落色无常锦辰锦落流岚九霄寒陨星尘寰帝归凡辰执鹤望逢日月夙念惊 ...

凉城文苑期待你的关注美文品读骑行腾龙洞有感文//何诗荟用车轮亲吻着大地骑行道上曲曲弯弯 ...

听网友纷纷朗诵晓岸瘦风方言诗有感,极简女士特赋诗一首,并由主播林野朗诵. 乡音作者极简都说人是家乡好, 都说月是故乡明, 一声酣畅淋漓的乡音千里之外, 谁的共鸣...... 是乡音拨动了乡情, ...

推荐阅读经典原创文章:鹅梨帐中香的前世今生从气沉丹田到气沉命门(可以看其他日志),从气沉命门到气沉涌泉. 气沉涌泉的时候,气沉的是支撑腿的涌泉,在沉的过程中,从膻中穴,后脊柱中线,沿着下走,汇合于 ...

讲拳一则: 我们练拳为什么要慢?练推手为什么不要有欺人之心? 练拳慢,如自我在雕刻一艺术品,去掉无用的,保留住好的.快了,好的可能没留下,把无用的却留下了-- 推手,不是为了赢人,而是因在自我雕刻中 ...

练拳人要懂得练法和用法.只懂练,可打个好基础,好身体素质.只懂用,没功力,到老一场空.练,用,养集合才是真.

无论是哪门哪派的太极拳套路,外形基本上是由三部分组成,一是身体重心的移动:二是两个手臂的开合:三是步伐的移动.但这些动作都是建立在"松胯,胯根内收而旋转下沉"的基础之上,也就是说每 ...

太极拳是一项非常适合老年人的运动,坚持打太极拳,对中老人的身心都很有益.然而,日常生活中,不少老年人对太极拳运动缺乏了解,进入了太极拳"误区".练习太极拳一定要掌握正确的姿势,这样 ...

一.练拳之时,须先运动全体,伸缩四肢,舒展筋骨,流通血脉,庶可以免内体猛受压迫,致生血液暴激之病. 二.练拳之时,须先心沉志稳,吐浊纳清,气行周身,布于四肢,听其自然,不加压迫,以免伤肺. 三.练拳之 ...

练拳必知的一.二.三.四, 容易入门(建议收藏) 太极那些事已关注 2021-04-26 22:14 "一",是指一个认识．即通过修炼太极拳来学道. 太极本是个大概念,太极拳是武 ...

太极拳近年来已成为广大人民群众喜爱的运动.关于太极拳的理论也由单纯的技术观点发展到科学依据的探索,这是值得高兴的. 我在少年时就爱好太极拳,承杨澄甫老师的启迪和教诲,不敢说有多大心得,不过,七十 ...

学拳,是一个参悟.改误的过程太极拳有许多反常理的哲理,门外人不理解是正常的,太极人不理解,就麻烦了,要么他还没有入门,要么他有误解,本人在网上查看后认为,是误解者多,现将常见的误解罗列如下: 误 ...

练拳有感