桩功的修炼意义(上)
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桩功的修炼意义(下)
黄冈市常青藤太极健身会 3.求"连贯一体"以"发力" 俗语云:"练拳不练功,到老一场空".又言:"一力降十会":这都表明 ...
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无极静桩功-太极拳修炼的不二法门(上)往期作品
一. 太极拳修炼 打太极拳或叫太极拳锻炼是一种既柔和又缓慢的有氧运动方式,尤其对老年人非常合适,国内外从事太极拳锻炼的人有数千万之多,如果锻炼方法对头,可以对许多慢性病患者有很好的辅助疗效,如果能坚持 ...
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【形意拳】桩功的修炼
形意拳三体式,初期仍沿用戴氏心意拳的步型--虎步.拳势为两脚尖均朝前.前弓后绷,后脚跟与背部成一斜柱形.后来改用为"屈膝侧身,前弓后撑,前手平伸,后手护心"的半马步,定名为三体式, ...
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无极静桩功-太极拳修炼的不二法门(一)
黄震寰 |2013/8/5 太极拳修炼 壹 打太极拳或叫太极拳锻炼是一种既柔和又缓慢的有氧运动方式,尤其对老年人非常合适,国内外从事太极拳锻炼的人有数千万之多,如果锻炼方法对头,可以对许多慢性病患者有 ...
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无极静桩功-太极拳修炼的不二法门
一. 太极拳修炼 打太极拳或叫太极拳锻炼是一种既柔和又缓慢的有氧运动方式,尤其对老年人非常合适,国内外从事太极拳锻炼的人有数千万之多,如果锻炼方法对头,可以对许多慢性病患者有很好的辅助疗效,如 ...
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无极静桩功 -太极拳修炼的不二法门(二)
黄震寰 |2013/8/5 老子道德经是太极拳 修炼的理论基础 贰 中国的道学文化始于伏羲,相传于炎帝.黄帝,集大成于老子的<道德经>,<道德经>中既讲了修道养寿的大道学问,又 ...
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无极静桩功——太极拳修炼的不二法门(一至四)
无极静桩功-太极拳修炼的不二法门(一-四) 一. 太极拳修炼 打太极拳或叫太极拳锻炼是一种既柔和又缓慢的有氧运动方式,尤其对老年人非常合适,国内外从事太极拳锻炼的人有数千万之多,如果锻炼方法对头,可以 ...
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无极静桩功 -太极拳修炼的不二法门(三)
2013/8/5 无极静桩功-太极拳 修炼的不二法门 肆 无极静桩功是太极拳修炼的入门功夫.无上妙法.不二法门.太极拳上层修炼的筑基功除无极静桩功外,还有太极松功.太极拳架功.太极丹摆功等其他功法. ...