明天立冬，记得多吃“地下三宝”，便宜营养，精神满满入冬天 / 开普饭

每年冬天,总是会有各种有趣的视频向我们展示北方人囤菜的战斗力.大街小巷上都是人们采购蔬菜的身影,采购的数量也是让南方人目瞪口呆,仿佛大家吃的不是同一种食材. 有暖粉说家里红薯长斑了,想要知道该怎么储存 ...

冬天到了,天气变得越来越冷,御寒是第一位,大家一定要吃好穿暖,过一个暖冬.根茎类的蔬菜营养价值高,既可以做菜还可以当主食.冬天多吃根菜,暖身御寒营养高,给肉都不换. 一.山药山药被誉为"神 ...

入秋后天气干燥,记得多吃这道菜,营养便宜防秋燥,秋天吃特养人. 入秋后,天气变得凉爽了许多,早晚温差开始变大,天气也渐渐变得干燥起来了.秋后干燥,除了多补充水分,还可以多吃一些营养丰富,含水分多的蔬菜 ...

Hi-新朋友,记得点蓝字关注我们哟明天就要迎来立冬节气了,作为冬季的第一个节气,意味着严寒将至.立冬后草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止. 动物立冬后需要冬眠,我们人类虽没有冬眠之说,但民间却有立 ...

明天是惊蛰,随着气温回暖.桃红柳绿,蛰伏于地下越冬的昆虫也开始萌动,万物生机盎然,几乎所有的植物.动物都躁动不安地迎接春天了.明天也是数九歌中九九的第3天,"九九加一九,耕牛遍地走" ...

二十四节气中的大雪到了,意味着天气更加寒冷,冷空气经常出现,寒风雨雪会经常光顾.这个时候,爱护身体,注意防寒保暖尤为重要.在民间有冬季进补的习俗,"冬季进补,开春打虎",身体补充得 ...

立冬时节除了饺子还要记得多吃菜,补充维C身体更富有能量.推荐8道美味时令家常菜,立冬后,不懂吃就亏大了,8道简单实惠又易学的家常菜做法,比吃大鱼大肉更让人舒服,一个星期换着吃,真不错~ 1.白菜 ★白 ...

时光荏苒,转眼间已入秋天,秋季正是气候干燥且容易疲劳的时候, 也就是人们常说的"秋乏",要改善秋乏,我们平时不但要休息好,饮食也要注意.在民间,秋天有"贴秋膘" ...

立冬,是二十四节气中的第十九个,于每年农历的11月7日-8日之间交节!立冬节气的到来,意味着正式进入冬季了!此时的气候,由秋季少雨干燥向阴雨寒冬转变!明天立冬,根据传统习俗正式进入"冬补之时 ...

蒜蓉蒸丝瓜材料:丝瓜.蒜米.油.酱油做法:1. 丝瓜刨皮,洗净切段后隔水大火蒸熟 2. 蒜蓉拌入两茶匙油,于微波炉高火加热3-4分直至蒜蓉香脆.取出加入适量生抽,拌匀 3. 用小勺将蒜蓉浇于丝瓜顶 ...

春天给人的第一印象就是绿色,这个绿色有2种解释,第一种就是绿色代表生机,在春天万物复苏,许多花草树木都长出鲜绿的叶子,生机勃勃:第二种解释则是,春天的绿色代表着蔬菜,因为春天有很多蔬菜生长成熟,这些蔬 ...

明天立冬，记得多吃“地下三宝”，便宜营养，精神满满入冬天