新手的马拉松：敬畏+乐趣 / 开普饭

▲ Photo by Victoire Joncheray on Unsplash 明天就是深马了,有多少跑友去参加了呢?在上周举行的广州马拉松,有超过7000人未能完赛.相信这其中有不少的朋友是「撞 ...

北京时间6月15日消息,据国外媒体报道,当我们停止锻炼身体时,力量会迅速衰退,可能不用再从零开始,但需要几个月的努力才能达到身体健康状态.保持身材并不容易,但经过锻炼身体.控制饮食等一系列努力,一旦这 ...

量化体能的关键指标:最大摄氧量我的孩子在2015年1月底来到这个世界,在产房里看到她出生后所做的第一件事就是哇哇大哭,与此同时吸到了人世间的第一口空气.我们呼吸的主要目的,是为了让空气中的氧气通过肺 ...

跑过全程马拉松后,身边很多朋友都以为我有天赋. 事实上,我先天条件很差,出生时体重仅3斤2两,半岁前父母未给我取名,以防阎王爷把我名字勾掉.小时候除了比较顽皮以外,大部分的运动项目都挣扎在及格线附近. ...

/什么是科学化跑步训练?/ 新生代的我们在选择跑鞋.跑表时总是充满着幸福的烦恼,选择很多.热爱跑步的文化氛围下,似乎任何天气也无法阻挡跑者的脚步,夏季的清晨,我们喜欢阳光下跑步补充维生素D和促进钙质的 ...

作者:阿昶与桑海鲸虽然只是一个细节和质感全无从谈起的TT老模,也没有经过太多的改造和细节提升.但同样是可以给模型新手带来很多快乐的.高达模型从另外的一个角度来说依旧是具有玩具特性的. 拿来把玩,拗出 ...

开车20年,已经完成了100万公里行驶里程,日系,德系,美系,豪华车,跑车,面包车都开过.现在回顾自己的开车历程,总结了90条开车经验给刚买车的新手,希望新手们能少走弯路,顺顺利利上路~ 1.装个HU ...

(1914-2009),号畅安,1914年生于北京,祖籍福建福州.小学.中学就读北京美国学校,燕京大学文学学士.硕士.曾任中国营造学社助理研究员,清理战时文物损失委员会平津区助理代表,故宫博物院古物馆 ...

即用即走.省时省力.方便快捷已经成为了当下消费习惯的代名词,用户习惯于简单化操作,加上优惠活动,用户也乐于使用,而智慧数字经营正在迎合消费者的购物习惯. 数字化智慧经营渠道的拓展和流量的引导作为智慧 ...

对于大多数没有接触过健身的新手来说,跑步是一项比较低门槛.容易进行的运动训练.因为每个人都有行走的能力,而跑步只需要提高步数跟步频,跑动起来就可以了. 跑步分为快跑.慢跑跟变速跑,不同的跑法,锻炼效果 ...

为庆祝中国共产党建党百年,2021年5月8日下午,中洪博元组织百人,在南昌市象湖风景区开展了首届"中洪杯"迷你马拉松比赛,中洪博元销售中心.技术中心.研发中心.职能中心参与比赛. ...

股神巴菲特在投资一家公司时,对公司管理层极为看重,多次表示"我们只愿意与我们喜欢并尊重的人一起工作."赵晓东对此深以为然.在他看来,在买入一家上市公司时,短期看估值,中期看业务,长 ...

新手的马拉松：敬畏+乐趣