晚上总忍不住起床吃东西怎么办？ / 开普饭

疫情期间看到太多人因为失眠导致的恐慌和紧张,给生活和自身带来了很多痛苦. 结合临床病例我把关于睡眠的常见问题和解决方法,整理了五篇文章. 阅读完这些文章,你对睡眠会有一个深刻的认识,有技巧有方法教你驾 ...

不宁腿综合征的特征就是发生在清醒.安静.不活动的时候,主要发生在卧床入睡以前,下肢出现很难去描述的不适感,似乎是一种刺痛瘙痒或者是蚂蚁爬的不适感,这种爬行蠕动或者是疼痛感从脚到还延伸到腿部,偶尔延伸到 ...

不安腿作为一种比较常见的综合症,往往会使患者的双下肢出现严重的不适症状,迫使患者不停地移动下肢,导致患者出现严重的睡眠障碍.不安腿不仅会严重影响患者的生活质量,而且还可能会诱发其他一些并发症,那么,不 ...

北京平心堂中医门诊部昨天若是问一个中年人, 最怕的是什么, "更年期"这个答案一定榜上有名. 提到这个词,你脑海里浮现的可能是: 烦躁不安.火山爆发.歇斯底里-- 更年期更年 ...

来源 / BTV我是大医生官微一起了解一下- 不知道大家有没有这样的情况:白天好像没什么胃口,可一到晚上,这食欲就像关不上的水龙头,一发不可收拾,不狠狠地吃饱完全睡不着!尤其是对于常加班和喜欢熬夜 ...

越是要睡觉了,越想吃东西,食欲很难控制.如果时常这样,你可能是患上了夜间摄食综合症.发展下去就会导致肥胖和睡眠障碍等. 一.夜间摄食综合症每天晚上吃大量食物的夜间摄食症人群,多发生在20 ~ 30多 ...

长期酗酒者停止饮酒一般会在12~48小时后出现一系列症状和体征.轻度戒断综合征表现为震颤,乏力,出汗,反射亢进以及胃肠道症状.有些人还会发生癫痫大发作,但一般不会在短期内发作2次以上(酒精性癫痫或酒痉 ...

玉米烧排骨做法: 1.排骨冷水下锅,放入姜片和适量的料酒焯水,去除血沫: 2.锅中放入少量的油和冰糖炒小火糖色: 3.炒到冰糖完全融化, 呈棕色,下入焯过水的排骨: 4.继续小火煸炒,直至排骨上色且 ...

玉米烧排骨做法: 1.排骨冷水下锅,放入姜片和适量的料酒焯水,去除血沫: 2.锅中放入少量的油和冰糖炒小火糖色: 3.炒到冰糖完全融化, 呈棕色,下入焯过水的排骨: 4.继续小火煸炒,直至排骨上色且 ...

经常加班,忙不完的工作:工资不见涨,消费却越来越高:职场不如意,感情也不顺利:孩子不听话,夫妻常争吵-- 不知道您遇到这些烦心事时,有没有那么一些时刻,明明不饿但就是非常想吃东西,好像所有烦恼在大吃的 ...

生活中有很多神奇的定律,比如一到雨天就想吃火锅,一到工作就犯困,一到夏天,夜幕降临,就觉得肚子饿,嘴就开始变得"寂寞".大部分人都会选择去吃夜宵,邀上三五好友在大排档凑上一桌,但是 ...

寒露晚上七点后不能吃东西吗寒露养生重在收,有脑血栓病史的人尤其要注意,因为晚上7点后进食或就寝前两小时内的进食者,夜间血压不降.一直保持高位的是不进食者的2.8倍. 清晨和晚间适量饮水,可以稀释血液 ...

生活富裕了,人们越来越重视健康,医学专家甚至很多电视节目都在向人们推荐所谓的"保健知识".很多保健知识听起来很有道理,其实似是而非.下面7个建议你可能听说过,也可能正在遵从,但它们 ...

这是第64篇14600英语核心词汇学习材料最近安可睡前总说饿,要吃东西.吃完香蕉或者黑芝麻糊之类的,但她总想再吃点什么.各位妈妈们,你们有没有遇到这种情况呢? 我得想个办法让她学会克制,尽量睡前不要 ...

晚上总忍不住起床吃东西怎么办？