长期情绪压抑容易引发抑郁症？教你3招防止抑郁症 / 开普饭

患上抑郁症有7年了.不敢说时刻活在抑郁.焦虑中,但我的感觉是这样的. 抑郁.焦虑,什么都不想做,也对什么都没兴趣,晚上不吃药根本睡不着觉.控制不住的各种灾难性想象.明明一件很小的事情我总是会不断联想后 ...

痉挛性斜颈是什么痉挛性斜颈是肌张力障碍疾病中的一种,通常在30-40岁发病,女性发病率高于男性,是男性的1.5倍,颈部肌肉持续或者不间断的收缩而导致颈部向一侧倾斜.此病发病迟缓,病况慢慢加剧,非常少 ...

一.解析拖延的具体原因并宣泄焦虑恐惧情绪带着焦虑和恐惧情绪,我们要花费更多的努力才能达成我们的目标.因此我们第一步需要释放"时刻紧张地活着"的消极情绪和压力,释放的方法和途径很多 ...

现在社会中,各行业的压力都是非常大的.无论你做什么职业,都要面对来自各个方面的压力.竞争以及麻烦.抑郁焦虑对日常工作.学习和生活的影响是非常大的.那么抑郁焦虑怎么办?接下来一起来看看吧 . 1.调整心 ...

主播:大宝本书作者米修·斯托罗尼是是剑桥大学的医学博士.她还是知名作家和演讲者,演讲和采访经常出现在<伦敦时报><福布斯>BBC广播电台等影响力媒体上.在这本书里,作者从 ...

随着生活节奏加快,很多年轻人情绪过于压抑,若是没有及时调整的话,可能会伤害到五脏六腑,让人们一直处于亚健康状态.长期情绪压抑会带来哪些亚健康问题? 1.肠胃有明显的不适感情绪低落时会减少胃酸分泌,食 ...

[情绪管理方法多!教你6招踢走负能量]日常生活中,我们会有情绪不好的时候,如工作压力骤增的焦虑.人际沟通不畅的难过.考核前的紧张等.这些情绪容易带来心理波动,严重的还可能引发身体不适.因此,做好情绪管 ...

2020/12/26 14:40 脾是身体上的"血库",人们休息或安静时能储存血液:运动.缺氧或失血时会把血液排送到血液循环中,增加血容量.脾脏中的淋巴细胞和巨噬细胞能吞噬血液中抗 ...

" ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 网友提问: 冯名雨老师,我做事都不太顺利,尤其是在上个月一个丢掉一个单子后,经常感觉自己的两个肋骨涨涨的.我半个月前听您的音频,知 ...

大家好,我是雷师兄.好多网友说我喝点水就长肉,是不是脾胃虚弱,痰湿的一些问题? 还有很多朋友在评论下面说,哎呀,好羡慕你,我是吃得多,就是不长肉.这到底是怎么回事呢? 今天咱们就来单纯的说一下,这种吃 ...

所有的疾病最终靠的都是身体的自愈能力得以痊愈.心理疾病也是如此.排除脑部器质性病变,抑郁症.焦虑症.恐惧症.强迫症.神经衰弱等,这一切都是我们错误的认知.错误的思维方式所造成的情绪影响,在我们身体上有 ...

长期吃螃蟹会引发什么疾病吗推荐内容长期吃螃蟹会引发什么疾病吗烹饪最佳答案正常人不会有害健康,痛风病患者要少吃或不吃,因为螃蟹的嘌呤含量高.据<本草纲目>记载:螃蟹具有舒筋益气.理 ...

中医提醒,长期"肝郁气滞"容易引发这4种怪现象!你可千万别中招了! 中医认为,甲状腺结节的发生与肝有很大的关系.当然,这里的"肝"与西医学所认为的肝脏不同, ...

长期情绪压抑容易引发抑郁症？教你3招防止抑郁症