和自己的情绪共存 / 开普饭

今年的第028篇文章昨天没有更新,内心开始就有点焦躁. 其实昨天有一篇大概的草稿,但觉得仍然想得不够深入,就没发.但实在不太喜欢这种感觉.今天试着继续补充一下. 最近就发现了一个点: 行为模式上, ...

自卑在初期往往是被我们忽视的......可是这种情绪持续发展下去,得不到及时的调整,便会出现极大的危害,会导致多种心理疾病.避免自卑.避免心理健康问题,需要我们及时发觉,及时改善.... 1.运用性格 ...

在过年期间,和家人们长时间待在一起,一方面是家人好不容易团聚的幸福,但另一方面,频繁的相处也容易爆发出令人意想不到的矛盾,或是过去用距离和时间所压制下来的情绪.不满,在距离瞬间拉近时特别容易被放大. ...

抑郁型人格,以情绪低迷,消除忧虑为主要表现,为人比较悲观,过度的对自我否度,无自我满足感.对于没有抑郁情绪的人来说,是很难理解的,抑郁型人格障碍者,总是习惯性的陷入悲观情绪之中,无法获取愉快的情绪体验 ...

" 春夏秋冬,四季变换,而今冬天的味道甚是浓烈,让人感受的不仅是初冬的寒冷,更有血管瘤留下的忧伤.诊室里,病房内,来往的患者和家属,有的愁容满面,有的喜笑颜开,究其原因,不外乎与孩子的病情治 ...

"社交恐惧"这个词儿好像挺有概括性,把不善言辞.性格内向.不善于融入集体的诸多人群囊括其中,然而细想又不全然正确.比如内向,内向的人并不是在任何社交场合都会感到恐惧,在一些熟人聚会 ...

有研究显示,当一个人感到特别愤怒的时候,肾上腺素会急剧的增加,心脏收缩更有力更快而能提供更强的体力,对外界的反应更加迅速. 最近半年,Jane深深的体会到了"愤怒"的力量. 这种愤 ...

情绪 Do you know emotion? 关于情绪 - about emotion 人为什么做不到永远开心? 消极情绪都是不好的吗? 人为什么会有情绪? 你了解哪些描述情绪的词汇? 情绪会有什么 ...

有研究发现,父母不和或教养方式的不一致,比一方不恰当的教养方式对孩子的负面影响更大.夫妻双方和孩子的亲疏关系,甚至祖辈卷入后的各种家庭关系动力,会成为影响孩子情绪的一个隐形控制器.最令人担忧的是,家庭 ...

第82期 2021/5/8 周六顺着「我」的念头找答案答案是没有答案问:博士,关于情绪,许多学派都告诉我们,可以去观察自己的情绪.我的问题是,面对让我愤怒的事情,虽然我去观察它,看到我自己愤怒 ...

很多孩子出现厌学问题,家长是感到很头疼的.家长什么时候都要明白孩子厌学不是孩子不喜欢学习了,很可能是学习途中一些困难以及挫折让自己不知道该怎样去做了.深圳优眠心理咨询中心-那么如何解决孩子的厌学情绪呢 ...

曾经看过这样的一段话: 委屈纠结会存在胃里暴躁会存在子宫里压力会存在肩颈里郁闷会存在乳房里 -- 长时间的负面情绪挤压就会让身体得病,所以情绪的好坏影响了我们的心情.工作.生活,甚至生命-- 那 ...

看过<红楼梦>的人,都知道林黛玉这个角色十分惹人怜爱,她的一颦一笑总是能牵动人心,但另一方面,这个角色的结局又是那么悲凉. 其实仔细想想,这个结局与当初剧本给林黛玉这个角色设定的负面情绪不 ...

今天板上出了金安国纪,平均5个点出了赫美集团,然后下午半仓上了三维丝,然后就翻车了.这种操作,简直是从敞篷宝马跳上旁边的二八自行车后座,然后发现骑车的还是个抠脚大汉. 亏钱的素材往往比赚钱更珍贵,事后 ...

和自己的情绪共存