这4道素菜好比直接“喝油”!每一口都会让你疯狂长肉，天天在吃，难怪瘦不下来~ / 开普饭

▲ 点击收听今天是舒冬陪伴你的第1653天今日看点明天就是周六啦,你有没有计划和家人朋友一起出去聚餐呢?尤其是炎炎夏日,不少人懒得做饭,所以会选择去下馆子.去过饭馆的人都有过"点菜难& ...

在减肥的道路上,油脂是最大的敌人. 很多慢性病患者,不敢碰油脂含量高的肉食,素菜便成了他们的心头好. 但餐桌上有些素菜也是含油"大户",每吃一口都相当于喝油. <生命时报&g ...

在家呆了这么久,运动量减少了,暖暖最近都不敢上秤了.只能在家期间多做家务,等到天气暖和后,再开始出门运动. 虽然说要减重确实是需要多吃蔬菜水果,但并不是所有的素菜都有效,有些素菜的吸油程度,甚至比直接 ...

一不小心4月份就到了,这天气越来越暖和,我们的衣服也越穿越薄.都说"4月不减肥,5月徒伤悲",这段时间很多爱美人士为了控制体重,在日常生活中大量增加蔬菜的摄入,开始减少吃肉的次数. ...

2019 年还有不到两个月就要结束了,今年的减肥计划,你完成了吗?那些年初立下flag要瘦10斤的朋友们,现在都怎么样了. 很多爱美人士为了控制体重,日常生活中大量增加蔬菜的摄入,拒绝一切的肉类!但在 ...

一.糖醋脆皮茄子 500g茄子.100g面粉.油.盐.1个鸡蛋.蒜薹.胡萝卜.蚝油.糖.醋.番茄酱做法: 1.茄子洗净刮去表皮,切成条状 2.撒1小勺盐拌匀,腌制10分钟 3.低筋面粉里打入一个鸡蛋 ...

酸辣鸡胗食材鸡胗300g,酸辣豆角100g 香叶2片,生抽20ml 花椒2g生姜3片,蒜2瓣步骤 1. 鸡胗放冷水里煮10分钟去血水,煮好后的鸡胗切碎加料酒腌一会. 2. 香叶,花椒,蒜, ...

夏天到了,大多数人都想要减肥,对女生来说,如果不赶紧减肥的话,好看的小裙子都不能穿了.那么你知道什么食物最能让人发胖,怎样才能做到合理减肥吗? 主食是我们每天都要吃的东西,也是大多数人认为自己发胖的主 ...

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这4道素菜好比直接“喝油”!每一口都会让你疯狂长肉，天天在吃，难怪瘦不下来~