吃这3道素菜，好比直接“喝油”！你天天吃，怪不得瘦不下来丨美食课堂 / 开普饭

老话说:"失饪不食,不时不食",古人吃东西已有按照季节.时令来吃的习惯,现在看来其实是挺科学的吃法,时令的食材中不但口感.味道是最佳的,富含的营养物质也是最多的时候.夏季的时令食材 ...

不少正在减肥的小伙伴,为了控制体重,一日三餐都拒绝吃肉,只吃蔬菜. 可是,坚持了一段时间,有人就发现--体重竟然不减反增,太心塞了! 其实,"吃肉长胖,吃素瘦身"的观念是错 ...

今天是暖暖陪伴您的第1914天,感谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 俗话说"3月不减肥,4.5.6...月徒伤悲".不得不承认:现在是最好的减肥时间.①过年之后,看到 ...

▲ 点击收听今天是舒冬陪伴你的第1653天今日看点明天就是周六啦,你有没有计划和家人朋友一起出去聚餐呢?尤其是炎炎夏日,不少人懒得做饭,所以会选择去下馆子.去过饭馆的人都有过"点菜难& ...

在减肥的道路上,油脂是最大的敌人. 很多慢性病患者,不敢碰油脂含量高的肉食,素菜便成了他们的心头好. 但餐桌上有些素菜也是含油"大户",每吃一口都相当于喝油. <生命时报&g ...

一不小心4月份就到了,这天气越来越暖和,我们的衣服也越穿越薄.都说"4月不减肥,5月徒伤悲",这段时间很多爱美人士为了控制体重,在日常生活中大量增加蔬菜的摄入,开始减少吃肉的次数. ...

2019 年还有不到两个月就要结束了,今年的减肥计划,你完成了吗?那些年初立下flag要瘦10斤的朋友们,现在都怎么样了. 很多爱美人士为了控制体重,日常生活中大量增加蔬菜的摄入,拒绝一切的肉类!但在 ...

雪梨梨是秋季上市的水果之一,也是最常见的水果,中医认为白色入肺,梨属白色具有对肺部保养之功效.同时梨性凉,微寒,清肺气,具有生津润燥之功效,因此秋季呼吸系统疾病,痰多,多可利用雪梨清热化痰. ...

生活中.修行中遇到问题欢迎添加微信[huayin64]答疑解惑食谱| 蕾宝的烟味生活锅包豆腐 -材料- 豆腐1块.土豆淀粉适量糖2勺.生抽3勺剁辣椒1勺.熟芝麻适量 -做法- 1. 将老 ...

阅客资讯 2021/06/26 14:42 夏季露腰露腿的时候到来了,减肥大计也该提上日程.话说减肥是七分靠吃,三分靠练,减肥最大敌人就是忍不了口,与其要饿住肚子,倒不如吃得更有智慧,多吃些低热量低脂 ...

吃这3道素菜，好比直接“喝油”！你天天吃，怪不得瘦不下来丨美食课堂