拌一拌、蒸一蒸，有肉又有蛋，美味又营养，最重要的是无油还低脂！ / 开普饭

煎豆腐,直接用油煎就错了!多做一步,不粘锅不破皮,香嫩不碎各位读者朋友们大家好,感谢阅读我分享的美食文章,经验和大家一起共享,今天我要和大家分享的内容是:『做家常豆腐,不要直接下锅!多加这1步,不碎 ...

天用西葫芦跟大家分享一道美食,这道美食就是西葫芦蒸蛋,吃起来非常好吃,美味又可口,做法很简单.这道西葫芦蒸蛋里面有西葫芦,有豆腐,有鹌鹑蛋.各种食材搭配起来营养价值非常高,而且非常全面.做法又非常简单 ...

我是水大叔,一本正经探索美食乐趣! 豆腐这样做太好吃了,美味又营养,这样简单一做,比吃肉都香!

过年来盘虾仁蒸蛋,代表日子越过越幸福,美满吉祥,蒸蒸日上! 虾仁蒸蛋图文 |琴韵优雅日本豆腐 3个大虾 8只鸡蛋 2只小葱适量胡萝卜适量精盐适量料酒适量蒸鱼豉油适量食用油 ...

夏季天热,比较适合吃一些清淡多汁又解暑的食材,比如说黄瓜,丝瓜,苦瓜,番茄以及莲藕等等,这类食材都属于凉性蔬菜,能够帮助人们除烦解暑的同时,对人的肠胃也有好处.尤其是苦瓜,丝瓜,黄瓜这三瓜,清凉解暑作 ...

中国作为美食大国,在烹饪手法上多种多样,煎炒烹炸溜烩炖煮蒸--不同的手法成就不同的美味,当然不同的手法对于食材的口感和营养也有着深远的影响.如今正值三伏天,虽然是多雨的季节,但是雨后的温度依然居高不下 ...

拌金针菇材料:金针菇 , 香油, 盐,鸡精, 醋, 生抽,香菜做法: 1.金针菇切掉根部,洗净,撕成一小撮一小撮的. 2.水开后,焯熟水. 3.将金针菇焯熟后,捞到盘子里,备用. 4.将盐,鸡精, ...

每天去市场看到各种各样的食材却不知道该买什么,这样的感受相信屏幕前的各位或多或少都有过. 打开凤凰新闻,查看更多高清图片但是我家却很少碰到这样的情况,每次不知道该买什么的时候做这份蒸菜准没错.这蒸菜 ...

人吃五谷杂粮,难免会有食欲不好的时候,不吃吧,饿肚子不舒服,而且经常食欲不好的话不吃东西的话,也会影响身体的健康,这时候不妨换换花样. 今天美美要给大家介绍一款咱们湖南的特色美食,尤其在少数民族聚居的 ...

"吃饭是一种心境,吃的是食物,品的却是生活!"欢迎大家关注畅畅美食日记,唯有爱与美食不可辜负,亲手为家人烹饪美食,吃得美味更健康! 导语:春季我家最爱这小吃,拌一拌蒸一蒸,清香软糯 ...

刷新翻看我关注搜索出行政策这种甜点,不加1滴油,蒸一蒸,拌一拌,香甜软糯,孩子超爱吃! 今天要吃什么关注2021-03-21 14:22这种甜点,不加1滴油,蒸一蒸,拌一拌,香甜软糯,孩子超爱吃!甜点 ...

蛋香油炸藕材料:藕一节,鸡蛋一个,面粉两份,淀粉一份,香料粉适量,盐适量,小苏打少许,油大量做法: 1.藕去皮收拾干净,努力切成薄片片,扔加了醋或者盐的水里泡着先,根据个人口味往两份面粉一份淀粉里 ...

食材香菇6颗鹌鹑蛋6颗个油10克盐1克辣椒面少量迷迭香少量做法 1.香菇清洗干净 2.准备好六颗鹌鹑蛋 3.油盐混合均匀 4.挤干水份,去把 5.用挖球器把香菇肉再挖走一点,不然鹌鹑蛋会 ...

拌一拌、蒸一蒸，有肉又有蛋，美味又营养，最重要的是无油还低脂！