晚餐做出这3个改变,癌症、心脏病风险更低,寿命更长!
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不吃晚饭的人,最后都怎样了?除了变瘦,还有别的“好处”在等你【一点资讯】
有些人为了减肥坚持不吃晚饭.晚上人的活动减少,坚持不吃晚饭确实可以减肥,但是会给身体带来一些伤害,比如伤胃,抵抗力降低,影响睡眠质量. 长时间不吃晚饭会怎么样? 1.增加胃肠道负担 长期不吃晚饭会使人 ...
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晚餐暗藏的风险你知道吗
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多项研究表明:晚餐做出3个改变,癌症、心脏病风险低,寿命更长
"防癌,要从回家吃晚饭做起!"研究了五十多年肿瘤,中国工程院院士孙燕总结出了一个不花钱的防癌方式,那就是回家吃饭.当今社会,很多人忙着工作,喜欢在饭桌上谈事情,饮食不规律,然而这些 ...
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晚餐吃什么最健康?与其想破头,不如早点吃
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晚餐早一点,癌症风险低
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晚餐做出3个改变,癌症、心脏病风险更低,寿命更长!|癌症
来源:我是大医生官微(ID:woshidayisheng) 本文审稿:葩丽泽,营养学主任医师.原新疆维吾尔自治区疾病预防控制中心慢病预防与健康管理所副所长 吃饭,是我们每天必不可少的一件事,然而也就是 ...
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吃饭,是我们每天必不可少的一件事,然而也就是这习以为常的事暗藏了太多的风险. 有人说:"不吃晚餐或吃太多晚餐的人是为增加医生的收入而活的人"这句话虽然有些夸张,但也在一定程度上反映 ...
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改变晚餐 3 个错误吃法,癌症、心脏病风险更低,寿命更长
吃饭,是我们每天必不可少的一件事,然而也就是这习以为常的事暗藏了太多的风险. 美国一位健康专家说:"晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入"这句话虽然有些夸张,但 ...
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危险!你还在这么吃晚餐?癌症和心脏病风险大大增加!
#小乐说心脏# 你必须懂的心血管小知识 滑到文末,有福利哦 你是不是还在这样吃晚餐: 下班晚,每天8点以后才吃晚餐 白天没时间吃好,晚上大鱼大肉 边看电视边吃,一下子吃太饱 想要减肥,不吃晚餐或者用水 ...