严冬到来前，几招助你补好五脏气 / 开普饭

如果你平时总是觉得心慌气短,一走路就气喘吁吁,一到夏天,动不动就浑身冒汗,这是怎么回事呢?这是典型的气虚体质,今天教你用4味药补全身之气, 怎么补呢?在中医上讲我们的气分很多种.包括每个脏腑都有脏腑之 ...

2020-11-24 天气越来越冷,养生的重点也由"秋收"转为"冬藏". 意思是说,严冬来临前,万物为避其寒冷肃杀而闭藏安静,以利保存或蓄积实力,待来年气候转暖 ...

6.摩中脘养胃气 7.擦膻中养中气 8.热关元养元气 9.提大杼养骨气 10.和血海养(腿内侧)!血气(膝盖)!

既有元气.胃气.营气和宗气的分类,我们还有肝气.心气.脾气.胃气.肺气和肾气的描述.我们应该如何去理解这些脏腑之气呢?人体的气除了有元气.胃气.营气和宗气四种分类以外,还有脏腑之气和经络之气等等. 实 ...

天气越来越冷,中医学强调"冬藏",意思是说,严冬来临前,万物为避其寒冷肃杀而闭藏安静,以利保存或蓄积实力,待来年气候转暖时再生再长.中医认为"天人合一",这时人 ...

天气越来越冷,中医学强调"冬藏",意思是说,严冬来临前,万物为避其寒冷肃杀而闭藏安静,以利保存或蓄积实力,待来年气候转暖时再生再长.中医认为"天人合一",这时人 ...

内容来源:中国中医药报作者:尹艳黑龙江中医药大学附属第一医院天气越来越冷,中医学强调"冬藏",意思是说,严冬来临前,万物为避其寒冷肃杀而闭藏安静,以利保存或蓄积实力,待来年气 ...

[盘面回顾] 1:盘面如期大涨昨日文章说,指数只有15+30分顶背离,没有大级别顶背离,要想促成更大的顶背离,除非继续向上拉,所以短线指数有更大的上涨预期,今日上涨如期而至.关于顶背离用法,可以在操 ...

俗话说"一夏无病三分虚",夏季酷热难耐,往往食欲差,营养储备少,再加上出汗多,消耗大,身体也变得亏虚. 秋天是补益的好时机,不少人都选择吃一些肉类和滋补性的食物,弥补"苦 ...

点击下面图片阅读↓↓↓ -- 以下是正文 -- 今天教大家几个小方法,简单又有效,关键是每天都能做,而且不用花钱. 方法一:每晚临睡前将两手背紧靠腰部,仰卧于床上,5-10分钟后,其热感会逐渐传遍全身 ...

健康长寿一直是每个人的追求,不论男女都是一样的,都希望自己能够一直保持年轻的状态,但是生活总是不如意的,总会有点小问题,很多时候,大家都是不愿意去医院治疗的,就随着小病自己好,一些不严重的,会过几天就 ...

红枣怎么吃最补人?俗话说,"一日吃三枣,一辈子不显老". 红枣最突出的特点是维生素含量高.中医认为,枣能补中益气.养血生津.鲜枣维生素含量更丰富:但是它有时令性,不能常买到,而且 ...

为啥有的人一年到头都不怎么生病,有的人却是"药罐子"?这其实都取决于免疫系统的强弱程度.免疫力时刻监视着人体的异常情况,一旦发现病毒.细菌.肿瘤等"敌对分子"就 ...

严冬到来前，几招助你补好五脏气