『养生之道』这样养生分分钟毁掉你的健康！ / 开普饭

身体是否健康直接影响到正常的生活,只有拥有好身体才能够健康长寿,如今在社会上很多人对于养生非常重视. 而且,随着信息时代的到来,人们了解了越来越多的养生知识,不过,这些养生方法各有不同,很多年轻人是通 ...

血管是我们身体内,运输营养.氧气的重要通道,血管几乎遍布全身,所以它就像是人体内的"高速公路",任何一处都容不得堵塞或者破裂.那么,怎样才能够确保血管畅通无阻呢? 其实,通过身体的 ...

全文共3260 字 , 阅读需 8 分钟 ▼ 总以为,所谓的保健品虽然是智商税,但不至于害死人,顶多就是骗些钱罢了.但看到一些新闻,才发现善良可能真的限制了我们的想象力. 前几天媒体报道了一则新闻让人 ...

一.晨练更有利于身体健康? 晨练是许多人的日常习惯,但有些朋友认为晨练越早越好,其实这是错误的. 医生认为,早晨冠状动脉张力高,交感神经也比较兴奋,容易突发心血管疾病.而且,早晨是二氧化碳浓度最高的一 ...

对大多数人来说,养生二字听着简单,但后面的复杂理论和知识却把他们吓跑了.其实日常生活中,我们也可以通过一些简单的操作来接近养生.有一些中医养生的小诀窍对于很多人就十分的受用.等着这些小门道,日常抽出一 ...

3月21日是春分时节,春分时期,万物复苏,阳光明媚,世界一派生机盎然景象.但是,春天里,南方天气潮湿,要想养生,应该讲究"除湿". 中医认为,湿邪是风.寒.暑.湿.燥六邪中的成员之 ...

受访专家: 广东省中医院肝病科池晓玲萧焕明张朝臻古人以四时配五行,秋属金,金色白,故以"白"形容秋露,从这一天起,露水一天比一天凝重.白露节气到来代表日夜温差将进一步增大, ...

受访专家: 中国中医科学院医学实验中心副研究员代金刚 "秋季进补,冬令打虎".秋天是进补的好时节,但进补不是滥补,无病进补和不分虚实的补都不提倡.中医认为"春夏养阳秋冬 ...

口臭,又称"口气",是指口腔中散发出难闻异味.生活中有很多人或多或少地存在口气问题,患有口臭的人,既令别人厌烦,也使自己尴尬.中医认为,口臭源于心脾. 口臭,又称"口气& ...

三伏天连续40天的高温炎热天气终于到头了,但接下来的日子秋燥来袭.秋乏缠身,早晚的秋凉也逐渐加剧,各种疾病都开始蠢蠢欲动,养生万万不可懈怠! 出伏后进补:出伏之后,天气逐渐凉爽,人的食欲也逐渐恢复,此 ...

中医博大精深,而食疗是中医的重要组成部分.食疗,又称食治,指的是在中医理论指导下食物的特性来调节人体机能,使人获得健康或者愈疾防病的一种方法. 众所周知,在中医上,肾为先天之本,脾为后天之本.如果一个 ...

盛夏来临,气温升高,空气潮湿闷热,人就像在蒸笼里一样,体内汗液无法通畅地发散出来,再加上因为疫情原因,我们在公共场合还是没有办法摘下口罩,就会感觉更加的潮湿闷热.并且在这段时间内,热伤风.心脑血管疾病 ...

『养生之道』这样养生 分分钟毁掉你的健康！