陈根：运动有益健康，早上还是晚上？ / 开普饭

该研究在一项病例对照研究(MCC-西班牙)中进行,探索每日进行体育锻炼是否会影响前列腺癌和乳腺癌的发病风险.一共纳入1200多名前列腺癌和乳腺癌患者,以及1500多名健康者作为对照组,通过随访评估其每 ...

癌症是仅次于心血管病的第二大死因,给无数家庭带来极大的经济和精神压力,更给患者生命和生活质量带来严重影响. 不妨先反思一下:癌症为什么会找上自己?过去这些年,你的饮食习惯如何,体育锻炼达标了吗? 最新 ...

法国医学家蒂素曾说过:运动的作用可以替代药物,但所有的药物都不能替代运动. 健康中国行动(2019-2030年)中建议,成年人日常生活中应尽量多运动,鼓励每周进行3次以上.每次30分钟以上中等强度运动 ...

▼本文作者▼ "运动有益身心健康"这个大家都知道,但各种运动以及何时进行运动的"性价比"是不一样的,相同的锻炼时间和强度,如果又选择了恰当的运动时间段则能更好的 ...

伏尔泰说过,生命在于运动!大家可能都知道,运动如同烟.酒甚至食物一样,是可调控的预防癌症的因素之一.但是运动对于癌症患者的益处,大家可能了解的还不够!目前,已有多项研究证明运动可以有效抗癌!这大概是因 ...

众所周知,运动有益健康.但长期以来困扰人们的问题是,究竟是早上运动还是晚上运动产生的效果更好.最近的一项研究指出,在预防前列腺癌和乳腺癌患者方面,早上运动或许是更为理想的选择. 由维也纳医科大学.庞培 ...

陈根知名科技作家为你解读科技与生活的方方面面.04-12 09:42 文/陈根一些日常的化学物质正在威胁人类的生育能力.近年来,有大量的研究指出男性生殖健康正受到损害,其中,西方国家和工业化国家已 ...

倒行逆施"的运动有益健康 "倒行逆施"这个词源自春秋时伍子胥为报杀父之仇掘楚平王墓并鞭尸三百的典故,原意是指做事违反了常理,后被引申为做事违背时代潮流或人民意愿.&quo ...

又到了年终总结,立flag的时候了. 在很多人的新年目标里,肯定有一项是减肥. 朋友们,如果你们真的超重或者肥胖,那就下定决定减肥吧. 近日,来自西班牙的研究团队分析了52.7万人的运动和健康数据,发 ...

运动这件事每个人看法都不一样,如果平时没有时间,那么周末两天就泡在健身房狠狠地运动一番,或者是每天运动的时间都不长,尽量挤出半小时来运动.那么到底什么样的运动身体获益最大呢?每次运动多长时间比较好? ...

文/陈根医学服务于健康.在现代医学的支持下,人类预期寿命不断增加. 现代医学开创了全新的局面,改变了人与其自身,与疾病.苦难和死亡的联系,也改变了人们对"健康"的定义. 现代医学 ...

随着生活质量的提高,健身的人群也越来越多,跑步就是很好的健身方式之一.锻炼与运动是预防心血管疾病.糖尿病.高脂血症的一个很好的措施,所以运动有益健康基本是我们固定的思维模式."你今天走了多少 ...

俗语常言说得好,生命运动不可少.每天适当去锻炼,有利身沮会康健. 随着运动热潮起,人们锻炼不停息.虽然经常去运动,血液循环有益处. 机体功能得增强,合理运动是良方.否则血管会崩裂,定要把喔好细节. 老 ...

文/陈根 2014年2月,京东初涉医疗健康业务,推出京东健康. 2020年12月,京东健康(06618.HK)正式于香港联交所主板上市,首个交易日收涨55.85%,换手率达5%,成交额为160.39亿 ...

生命在于运动,运动对于健康具有积极的促进作用,相信这一点没有人怀疑. 而一旦谈到运动的底层逻辑,事实上,很多人甚至是专家都仍然抱着非常陈旧和过时的观念,并且这些底层逻辑本身也在不断更新中,如果不注意了 ...

陈根：运动有益健康，早上还是晚上？