让我的大脑更年轻的习惯——神经科学家布赖恩·佩尼的经历 / 开普饭

神译局 · 20小时前关注人生如逆水行舟,不进则退. 神译局是 36 氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场. 生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:大脑,是我们生理和心理各 ...

很多人认为大脑生来就是注定,无法改变.事实上,我们每天所做的事情,都会决定和影响大脑是否更加聪明. 近日,<英国医学专家>发布一篇关于脑健康的论文,里面提出脑健康主要由以下因素来决定:运动 ...

很多人认为大脑生来就是注定,无法改变.事实上,我们每天所做的事情,都会决定和影响大脑是否更加聪明. 近日,<英国医学专家>发布一篇关于脑健康的论文,里面提出脑健康主要由以下因素来决定:运动 ...

癫痫病是脑部神经类型的疾病,它会给患者造成伤害,影响患者的生活,因此有个健康的大脑是一件重要的事情.锻炼大脑的方法其实很简单,坚持这3个习惯,可以让你的大脑更年轻,保持最佳的状态. (太原癫痫病医院供 ...

日常饮食和我们的健康息息相关,我们都知道,很多疾病都是吃出来的.而专家告诉我们,大脑的健康也受到饮食的影响,一些常见的饮食习惯,甚至会加速大脑的退化,让我们变笨. 四个坏饮食方式,让大脑变笨 1,重金 ...

很多人认为痴呆症是一种老年病,但事实真的如此吗? 年纪不大也会患痴呆症! 即:青年型痴呆.通常是指在65岁前有明确的诊断或已经出现明显症状的痴呆,这是非常令人沮丧的诊断,因为它影响到的是处于壮年.职业 ...

每天锻炼10分钟大脑更年轻. 近期一项美国研究显示,中年人每天仅进行10多分钟的中高强度体育锻炼,就有助于保养大脑,晚年发生腔隙性脑梗死的风险比不运动的人降低32%. 研究者推测,体育锻炼可能通过影响 ...

很多人都以为衰老是40岁以后才会发生的事情.其实并非如此,尤其是我们的大脑,往往20岁时已经开始衰老.所以补脑一定要越早越好! 1 .六点自测大脑衰弱症状 ① 出现记忆混淆:从前记忆清晰,近期开始 ...

关于养生,我们许多人对它的概念并不是很清楚,在理解上有很大的偏差,所以总是不能真正走上养生这条路.养生,并不等于健身,养生的本质就是生活,是一种健康智慧的生活.生活既是养生之源,也是养生的目标.学会养 ...

人人都渴望拥有年轻的大脑,但随着年龄的增长,很多人开始抱怨"记忆力不如以前""大脑反应迟钝"--要想让大脑保持年轻,合理饮食至关重要. 食不过量.经常吃太多, ...

让我的大脑更年轻的习惯——神经科学家布赖恩·佩尼的经历