无油无糖全麦欧包，外面卖好几十块，自己做更实惠，营养健康好吃 / 开普饭

无糖无油的欧包是减肥妹子最爱吃的,表皮酥脆内里柔软无比,浓郁的麦香味让人回味无穷. 欧包的用料都非常简单,就是粉.水.盐.酵母这四种材料,再配点坚果.亚麻籽或者麸皮等等,就可以做出外表简朴以麦香味为主 ...

葡萄干核桃软欧包的用料高筋面粉 175g 全麦面包粉 75g牛奶 170g 红糖 25g黄油 25g 核桃 40g葡萄干 60g 盐 4.5g酵母 3.5g葡萄干核桃软欧包的做法步骤1 准备好全 ...

常出现在圣诞市集上的经典面包,能吃出面粉好质感的德式欧包哦~加入了比较多的黑全麦粉,健康又营养,妥妥的优质碳水. -- 直接法面包,超适合新手来做的配方哈!喜欢的宝宝给小法点个赞吧,

受够了主播教什么学什么? 终于到了自己可以做主的时刻! 想学的想做的直接在文末下方留言期待你哒专属直播吧(#^.^#) 定制你的专属直播 20190725期南瓜乳酪软欧包技巧回顾: ①制作面包 ...

这款是可以出现在圣诞市集上的经典面包,能吃出面粉好质感的德式欧包哦~加入了比较多的黑全麦粉,健康又营养,妥妥的优质碳水. 割包是会上瘾的,小法设计了简单的弧形花纹,高温烘烤下表皮酥脆可口,烘烤加入蒸汽 ...

无糖全麦黑麦软欧包的用料高筋粉 150克全麦粉 70克黑麦粉 30克黄油 20克酵母 4克盐 4克水 160克无糖全麦黑麦软欧包的做法步骤1 把除黄油以外的其他材料倒进厨师机桶: 步骤2 ...

之前有教过大家全麦面包的做法,对于许多健身人士都很青睐的全麦面包,很多人都很好奇为什么吃了那么久的全麦面包还是不能减脂? 甚至有小伙伴也发来了质疑,为什么无糖无油无盐的全麦面包热量还是很高呢? 大家都 ...

极品早餐搭配,食材丰富,口感更是一级棒,让吃早餐变得更有情调

南瓜全麦贝果(无油无糖) 6 人做过这道菜收藏大兔几圆又圆痴迷bagel 的女孩,所有健康低糖低油的食物都是我的爱- 这款贝果用的南瓜我选的是比较面的贝贝南瓜,这个方子可以做6个贝果,无油无油, ...

无油无糖全麦欧包，外面卖好几十块，自己做更实惠，营养健康好吃