这个五一，怎么才能高质量休息？ / 开普饭

55岁,年过半百,是长寿的重要转折点,前半生的基石已经打好,无法改变:后半生,但需要继续改善.可以说,一个人是否可以抗衰老,保持健康,长寿与否,取决于50岁以后如何做到这一点.在日常生活中,人们每天都 ...

国庆和中秋双节将至,你的假期是如何安排的? 想必对很多年轻人来说,经历了疲惫的工作后,假期最想做的就是两个字:回家! 与其去各地区看人山人海,倒不如在家好好休息一段时间.趁着假期好好补觉,假期结束就能 ...

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健康时报权威健康资讯,因专业而信赖! 在这个"晚上难以入睡,早上难以醒来"的时代,好好睡觉已经成为了一种奢侈.很多人每天"熬最深的夜,敷最贵的面膜",第二天起 ...

长假来临,你选择回家陪伴家人,还是加入旅游大军?或者松弛有度,出去玩的同时也会选择在家呆几天.总之,这个小长假我们可以痛快休息一阵,很令人振奋. 终于可以休息了,很多人的小长假是这样度过的,每天主要节 ...

谈到睡眠的作用,不得不说的就是休息. 虽然睡眠并不等同于休息,但这的确是其主要的作用之一. 睡眠过程中,虽说身体和大脑并不是处于100%的"关机状态",但的的确确是调整到" ...

肠镜检查室检查肠道疾病,发现大肠早癌的金标准.很多人下了好大的决心,终于去做一次肠镜. 但是,你知道吗?肠道准备的好坏,直接影响到检查的质量.准备不佳的肠道,可能会漏诊,还会增加检查的难度和风险. 所 ...

一.晚餐要清淡.晚餐吃得太饱或吃的太油腻.糖分过高都有可能引起之后的胃胀.恶心.消化不良等不适反应.带着一个疼痛难受的胃上床,想要安睡简直是奇迹.吃得清淡点,多吃容易消化的食物吧,别担心没有大鱼 ...

原创2019-02-07 08:07 什么是运笔? "运",是运输,运送,输送.在书法中,运笔就是将毛笔推送向前运动的过程,一般情况下,运笔就是毛笔与纸面相互摩擦产生出的轨迹,这个 ...

看上去的确惊艳但是也有很多网友并不以为然毕竟焊缝漂亮并不代表质量过关这样的焊缝还需要经过探伤的检验才可以今天咱们就演示一下漂亮焊缝的焊接方法并切开焊缝给大家看看一种简单的"之&q ...

肠镜检查室检查肠道疾病,发现大肠早癌的金标准.很多人下了好大的决心,终于去做一次肠镜. 但是,你知道吗?肠道准备的好坏,直接影响到检查的质量.准备不佳的肠道,可能会漏诊,还会增加检查的难度和风险. 所 ...

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书法练习中,如何才能写出高质量且稳定的线条呢?

这个五一，怎么才能高质量休息？