《长期吃破壁灵芝孢子粉有害吗？》

长期吃破壁灵芝孢子粉会有一下五种好处

、改善糖尿病，加速胰岛素分泌

糖尿病患者食用的食物，应该是有利于机体代谢，并能够加强胰脏功能，降低血糖的食物。而灵芝具有促进胰脏生胰岛素的能力，加速胰脏表皮的血液微循环，提高胰脏生理功能，提高胰脏β细胞胰岛素分泌量和提高胰岛素靶细胞的敏感性，从而纠正机体糖、蛋白质、脂肪的代谢紊乱，恢复原有的代谢平衡状态，而灵芝不仅可用于改善糖尿病，还可用于避免降血糖药和胰岛素治疗所引起的低血糖、乳酸性酸中毒等不良反应

2、加速毒物和重金属的排泄、解酒健胃

研究证明，灵芝具有保护肝脏、协助肝脏解毒作用、加强代谢作用等，因此喝酒前后都可以服用灵芝，利用灵芝帮助代谢的特性，让酒精完全代谢成水和二氧化碳排出体外。另外，灵芝亦具有提升肝脏机能、促进血液循环、免疫调节平衡之功能，能加速毒物和重金属的排泄，且能提高人体淋巴细胞转化刺激指数，增加慢性肝炎患者PHA皮试反应。

3、改善氧气不足

实验结果证实，灵芝具有降低机体耗氧量的作用，从而提高组织对缺氧的耐受力。特别是提高脑组织对缺氧的耐受力，有助于减轻脑水肿；同时由于降低机体的耗氧量，因而赢得了时间，使机体得以度过休克期间危险的缺氧阶段，保护心脏及其他重要脏器免受损害。这些都是灵芝抗休克作用机制的重要环节，也是相关医学应用的基础

4、消除疲劳

国外研究显示，服用灵芝能明显提高机体血红蛋白含量及耐疲劳能力，能加速血乳酸的清除，加强血液中超氧化物歧化酶（SOD）和过氧化氢酶（CAT）的活力，抑制血中过氧化脂质（LPO）增高，这也显示了部分运动员在服用灵芝后，能提升体力、消除疲劳，进而达到理想成绩的原因

灵芝对人体有哪些改善作用

5、改善造血功能障碍

服用灵芝能兴奋造血系统，促进骨髓造血功能和骨髓蛋白质、RNA及DNA等生物合成，使血红素、红血球、网状红血球、血小板及白血球增加，并且抵抗因化学药物治疗或化学物质长期毒害所引起的白血球下降