身心的所有问题，都可以通过放松来解决 / 开普饭

别用生病吓唬自己,你只是需要休息! 放松和觉察,帮你重回平衡. 01 身心的问题,是内在程序的问题人体其实是一个能量体,同时,它还有一个物质体,一个意识体,也就是身.心.意,它们合在一起. 那这个世 ...

今天动静自在的槿川邀请李辛老师为读书会的书友们做了一场名为<精神世界.传统与健康>的直播分享.这次直播,李辛老师以回答书友提问的方式,围绕着建立精神主体.拓展精神空间以及身心健康的话题展 ...

作者:未知来源:网络 ♬ 点上方绿标可收听主播品馨朗读音频经由问题和疾病, 经由情绪和现象, 去看见我们那些真正出错的意识.信念和根源. 然后去从根源调整自己, 生出改变和智慧, 过的越来越幸 ...

2015-12-3 晴前两天,有个读者和我交流,她的问题很普遍,我把交流的部分内容分享出来,有类似问题的朋友可以借鉴参考. 她:"有个问题想和你交流." 我:"请讲.& ...

别用生病吓唬自己,你只是需要休息! 放松和觉察,帮你重回平衡. 01 M O R E · W I S D O M 身心的问题,是内在程序的问题人体其实是一个能量体,同时,它还有一个物质体,一个 ...

人们经常通过练习瑜伽,来放松髂腰肌(由腰大肌和髂肌组成的复合肌肉). 现代社会久坐的生活方式会导致髂腰肌紧张,这块肌肉和腿筋(腘绳肌)一样,特别容易受到久坐的影响. 而且需要肌肉反复收缩的运动也可能导 ...

很多人都有压力大,觉得疲惫的时候,这套瑜伽修复动作,可以舒缓压力,刺激副交感神经系统,平衡神经系统释放疲劳! 10个瑜伽修复动作 ▼ 1,站立前屈站立,双脚中间分开与髋同宽身体从髋部折叠,微屈双膝 ...

欢迎加我微信读者来信我和老公结婚8年,我抓他婚外情就抓了三年,到现在也没找到实锤. 三年前他参加个同学聚会,回来就总跟一个女同学发信息,他说只是老同学重逢叙旧,可这一叙就没完了. 我各种侦察定位, ...

神阙穴就在我们的肚脐眼上,大家知道,这里是连接脐带的地方.胎儿在母体的时候,就靠脐带供给营养,就好像瓜蒂一样,是吸取营养的唯一途径.所以也称为命蒂,就是生命结蒂之处,非常重要. 神是指元神,虽然剪断了 ...

据调查显示,我国有超过3亿人存在睡眠障碍,在18-35岁的青年中,有将近60%的人睡觉时间是在晚上11点钟之后.大部分人都表示,除了客观因素外,多数时间都是想睡睡不着.由此可见,睡眠问题已经刻不容缓了 ...

中道生命文化中医即是秉持"中道"."中和"."中庸"的生命观,是天人相应.万物和谐的理念看待人,看待疾病. 疾病只是一个结果,是太多原因导 ...

金税四期上线后,每个企业在税务机关眼里基本呈现透明状态,如果想要好好经营自己的企业,首当其冲的还是要遵守我们的政策法规:如果想有经济更好的发展,那么了解一定的税收优惠政策是很有必要的.目前越来越多的老 ...

身心的所有问题，都可以通过放松来解决