吃“糖”还能抑制蔗糖被吸收？低GI食品成健康饮食新宠 / 开普饭

对于爱好饮品.甜品,爱吃高油高甜食物的仙女们,不管是上班间隙还是周末假日,都会来上点,让身心放松一下,来犒劳自己的味蕾.这也就导致了"长肉"这个话题热门居高不下. 你可能就会问:& ...

每个健身人士都知道下列公式: 增重=热量的摄取>热量的消耗减重=热量的摄取<热量的消耗我们身体所需要的热量都来自于食物,吃东西时,人体新陈代谢的化学作用把食物分解,转化成热量:热量除了 ...

一说到"糖尿病",大家都不陌生.甚至会有这样的感觉:每个人身边或多或少都有几个糖尿病患者,而且糖尿病患者也逐渐呈现年轻化. 看了数据,才发现这并非错觉: 在去年,中国第六次针对糖尿 ...

甜蜜的诱惑无处不在,甜品.蛋糕.奶茶.饮品.水果,雪糕.冰激凌等,每一款美食都能让你吃得时候超有满足感,基本上很少人能抵得住他们的诱惑. 但是过量食甜,会给身体带来负担,还会有你意想不到的危害.当今社 ...

调味料是我们生活中必不可少的,尤其是食盐,它被称为"百味之王". 可是,盐超标除了会导致高血压外,还会让你肥胖.心衰.骨质疏松等.....因此,控盐势在必行! 食盐有风险会变丑 ...

调味料是我们生活中必不可少的,尤其是食盐,它被称为"百味之王". 可是,盐超标除了会导致高血压外,还会让你肥胖.心衰.骨质疏松等.....因此,控盐势在必行! 食盐有风险会变丑 ...

有人说糖尿病是富贵病,也是"懒"出来的,以下四件伤害血糖的事,医生说比吃糖还危险. 长期高血糖与糖尿病的血管并发症,特别是微血管并发症(糖尿病肾病.糖尿病视网膜病变及神经病变等)密 ...

调味料是我们生活中必不可少的,尤其是食盐,它被称为"百味之王". 可是,盐超标除了会导致高血压外,还会让你肥胖.心衰.骨质疏松等.....因此,控盐势在必行! 食盐有风险会变丑 ...

调味料在我们的厨房中几乎是必不可少的,尤其是食盐,家家户户做饭都离不开它. 可是,盐超标除了会导致高血压外,还会让你肥胖.心衰.骨质疏松等.....因此,控盐势在必行! 多食盐有风险使肾脏功能受损 ...

家里有小孩子的家庭都知道.小孩子无论男女,都很喜欢吃糖.尤其是小姑娘,各种棒棒糖,棉花糖恨不得天天都吃.很多家长为了不让孩子过早吃的太多糖导致牙不好,会尽量避免孩子吃各种糖类制品. 孩子,总归是孩子, ...

立秋后,大家都在忙着补秋膘,也就是因为夏天消耗掉了人体太多的精气神,到了秋天时,就需要多吃点肉类来给身体补充能量,但这一做法对于那些爱美的女性朋友来说,秋天多吃肉是一件很苦恼的事情,因为吃肉吃多了,自 ...

文中图片均源于网络,图文无关文 | 幸孕姐(高级母婴护理师,原创不易,请勿抄袭) 在孩子的成长过程中,饮食是非常重要的一环,直接关系着他们的健康和发育,所以家长们在这一点上都不敢马虎.可是有时候却因 ...

吃“糖”还能抑制蔗糖被吸收？低GI食品成健康饮食新宠