中医养生 | 夏末秋初，祛湿养肺要吃这些当季蔬果 / 开普饭

中医学认为,肺主气,司呼吸,开窍于鼻,与秋气相应.肺为娇脏,在冬季至初春季节,由于气候寒冷干燥,最容易伤肺,易引发多种急.慢性呼吸道疾病.特别是老年人的"多器官功能不全综合征"是导 ...

A.肺的生理功能 : 肺位于胸腔之中,在人体脏腑中位置最高,覆盖着其他脏腑,故有"华盖"之称.因肺叶娇嫩,不耐寒热,易被邪侵,故又称"矫脏".肺为魄之处,气之 ...

第四种咳嗽是木金火旺咳嗽,说通俗点就是肺里肝脏里火烧的太旺了导致的咳嗽.这种咳嗽往往是半夜加重,在凌晨一点到三点之间出现干咳.在中医看来,这属于"木火刑金",肝火太旺了反过来压制肺 ...

现在正是酷暑时节,但是立秋已经到来,就预示着大自然的暑气已经到了尾声,就要进入秋季,中医讲的肺脏和秋季相对应,所以很多会过的疾病和呼吸道的疾病,在这个季节会比较高发,以及阴虚肺燥的人,在这个干燥的季节 ...

七天读一本书 4天前新冠肺炎形势依然严峻,大家才发现原来肺部是如此的脆弱. 肺是我们人体的第一道防线,对其他脏腑有覆盖保护作用. 这也是提醒我们要好好养肺了! -01- 全民养肺,刻不容缓! 中医有 ...

治WEI病,找成大夫! 胃病?我没有胃病啊! 是"治未病",不是"治胃病", 简单说,就是还没生病先预防,已经生病的早治疗,病后防止疾病再复发. 那成大夫又是哪 ...

中医药膳养生

中医养生为什么首选灵芝,长期吃灵芝的五大好处灵芝作为上千味中草药中惟一能入五经的上品草药,是人类健康三大瑰宝中,最有利平衡人体各种指标的第一食材. 中药学经典<本草纲目>对灵芝的记述给予极 ...

我是大医生官微服务北京广播电视台观众,提供权益健康养生信息与服务 2691篇原创内容 Official Account 立秋已过,意味着秋季开始,暑去凉来,但此时也是进入干燥的时节,容易引起身体的不 ...

伏天是一年之中气温最高.湿气最重.最为闷热潮湿的季节,尤其是今年夏季降雨频繁,湿热难耐.高温和湿气双重夹击,让人胸闷气短.如果湿气长期藏于体内无法排除,体内的湿气越来越重,容易让人感到倦怠.乏力.烦躁 ...

现在菜市场上一年四季基本上都能够买到水果蔬菜什么的,不过很多花友都不知道水果蔬菜正常的成熟季节是什么时候了,今天花花就给大家好好说说常见的水果蔬菜都是什么时候成熟的~多吃一些时令新鲜瓜果会更好哦~ 一 ...

日常行善能让人更感幸福,延年益寿在贝蒂·罗伊(Betty Lowe)96岁高龄之际,她的人生故事开始在报纸上连载,为人所知.虽然早已过了退休年龄,但她依然选择在英国大曼彻斯特索尔福德皇家医院当义工, ...

美白祛斑的4中蔬果

很多朋友都有一个迷思,以为多吃蔬果就不必多喝水!这是错误的观念,想像一下,干燥的植物有多硬,膳食纤维变硬的时候就有那么硬,又干又硬的粪便很难通过肠道.只多吃蔬果又不爱喝水,同样会便秘! 刚吃进去的膳食 ...

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