多吃肉，也能瘦！这神仙菜一学就会，爽脆又低脂 / 开普饭

青瓜拌虾仁的用料青瓜 100克鲜虾 250克葱白 1段红椒 1个蒜 1瓣有所思柠檬沙拉汁 1勺禾然有机米香料酒 1勺香油 1中勺盐适量青瓜拌虾仁的做法步骤1 准备食材. 步骤2 鲜 ...

有意思的生活妙招 1000+个生活小窍门:洗澡时该先洗身子还是先洗头?做错了头发掉的特别快!冰箱里放什么,每月可以省下大量电费?洗完衣服到底要不要反过来晒?到这里来找答案! 458篇原创内容公众号 ...

致力打造综合育儿公众号国家高级营养师.育婴师宛宁领衔打造文 | 宛宁阅读需5分钟一场秋雨一场寒,十场秋雨穿上棉很多妈妈都在询问宝宝在秋天为什么早晚食欲好中午吃不下季节的变化很多食 ...

海蓝小海鲜食材&配料: 虾.八爪鱼.花甲.柠檬.蝶窦花.盐.酸辣鲜露.蜂蜜做法: 把虾和八爪鱼.花甲处理干净,放入沸水中飞水待用蝶窦花油温水浸泡出颜色柠檬取汁,加入少许酸辣鲜露和适量的 ...

2根黄瓜3个鸡蛋,教你做道拿手菜,爽脆可口,下酒又下饭,解馋

/ 广州人从开始学走路,就穿人字拖从开始吃盐,就吃大排档(浮夸) 讲真,广州人真的离不开人字拖.大排档阿咩最近又找到了一间大排档,正到没朋友! 龙洞一家超小的大排档无环境!吃味道! 如果你是 ...

减肥就是不吃肉?NO! 减肥就是只吃肉?NO!NO! 减肥就是不吃主食,不吃肉,只吃蔬菜和水果? NO!NO!NO! <黄帝内经>是中医养生的鼻祖,关于饮食养生部分记载到"毒药攻 ...

大家好,我是雷师兄. 对于想减肥的人来说,在减肥期间吃什么非常重要.不会吃,或者吃了很多不利于减肥的食物,那么往往会得不偿失,事倍功半,在减肥的道路上越走越远. 所以今天就来跟大家说说减肥期间我们应该 ...

水萝卜是春天的时令蔬菜,之所以叫水萝卜是因为它含水量特别多,直接生食没有一般萝卜的辣味,显得特别平和爽脆多汁,做凉拌菜也非常爽口宜人. 水萝卜含有丰富的维生素和矿物质,可以清热解毒,缓解由于炎热引起的 ...

暖粉点餐暖粉点餐是暖暖为百万暖粉专门设置的"点餐环节",在文章评论区留言[菜品名称]或者[你的点餐需求]即可.暖暖会根据大家的留言,在下期推文里安排对应的菜谱哦~ 天气慢慢开始要 ...

点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者! 相关阅读(点击蓝色字体查看): 亲测GM减肥法 | 快速减重45斤的食谱和经验 60~70kg人 ...

水果可以随便吃吗?少吃肉就能瘦吗?导致我们肥胖疾病的真正原因是什么? 千万不要在夜间大量的吃水果从我讲的一本书以后我就发现社会上有很多人开始谨慎的吃水果儿这个书的作者是一个真正的医生,而且这本书告诉我 ...

在忙碌中到了6月初,一年中一半的时间很快就要过去了,总感觉时间不够用,总感觉有很多事没有做,总感觉有很多做不完的事.日复一日.年复一年,不管多忙也不能把抱怨挂在嘴边,到了上有老下有小的年龄,担子还是非 ...

上来先晒一波战绩: (数据来源:U.S. News & World Report) The Flexitarian Diet(弹性素食饮食),在U.S. News 2020最佳饮食精选中获得第 ...

减脂期间也是可以吃肉的,比如说富含蛋白质的鸡胸肉,就是很好的选择,好多减脂健身人群都离不开它.但是问题来了,这鸡胸肉好是好,就是吃起来容易没味道,还口感柴.发干,就是不如猪肉好吃,不如猪肉香.甭急,下 ...

多吃肉，也能瘦！这神仙菜一学就会，爽脆又低脂