8个心灵成长与自我疗愈法则：活出天赋使命，是你最该做的事！ / 开普饭

懂得面对现实,不会抱有太多幻想,总是付出很多努力的三个生肖生肖蛇生肖属蛇的朋友,他们是一个现实主义者,平时在生活中总是懂得面对现实,从来都不会抱有太多不切实际的幻想.因此往往只要制定目标就会付出很 ...

只要怀抱纯粹而美好的心灵去面对现实中的问题,就没有任何过不去的坎,只要时时磨练心性,不断自我提升,那么不管遭遇怎样的苦难,命运之神一定会回报温暖的微笑!

焦虑情绪一方面源自情欲需要的无法满足,另一方面是缺少有效行动来缓解体验,其中最重要的又是人际交往行动. 先举个例子. 有位工作追求完美的职场人士,焦虑感很高,咨询师建议就具体焦虑小事情进行行为体验,把 ...

要用行动控制情绪,不要让情绪控制行动. 要让心灵启迪智慧,不能让耳朵支配心灵.

紧张情绪是很正常的,紧张的原因追究到底就是我们心态不好,所以维持好心态也是我们需要锻炼的.只有拥有好的心态,我们才能够很好地面对各种挑战.那么,紧张情绪该如何缓解?下面小编为大家介绍五大缓解方法吧. ...

要用行动控制情绪,不要让情绪控制行动: 要让心灵启迪智慧,不能让耳朵支配心灵. 人与人之间的差别,是在见识与认知方面!

每个人的一生, 都需要经历灵魂的暗夜, 孤独的包裹. 苦难,才是最好的老师- 01 我曾经问过我的一位老师: 有什么自然过程可以最形象的比喻人们心灵成长的整个过程? 他说,大概就是毛毛虫化茧成蝶的过程 ...

公益直播中,马丁纳博士夫妇教给大家治疗癌症及抑郁的自助方法. 公益直播中,马丁纳博士夫妇教给大家治疗癌症及抑郁的自助方法. 展开

<小欢喜>剧照图源网络一个抑郁症患者的自白口述:小甜文:筱筱雯我从没想过自己会患抑郁症.我从小是一个性格开朗的人.我的外貌娇美,皮肤很好,脸上没有什么瑕疵,这更增加了我的自信 ...

建立承诺与专注 -- 当我们真心想要疗愈时,整个生命为了把曾经深埋的感觉唤醒,会变成一个竞技场.开始觉知道自己所携带着的创伤时,所有曾经被压抑的感觉与活力,自然地都会浮现出来.即使是微不足道的生活琐 ...

最近,看了一部非常有意思的韩剧<虽然是精神病但没关系>,该剧开播豆瓣评分高达9.2分,直到结局稳定在8.8分. 不仅仅如此,它更是一部"你有病我有病人人都有病"的治愈型 ...

「你要谨守你的心, 胜过谨守一切, 因为所有人生问题皆由心而起.」 --所罗门王人生中遇到的大部分问题的潜在根源,及其疗愈的核心奥秘,皆存在于"心". 近年来,许多知名的医学院与 ...

在教育孩子之前,先学会怎样调整好自己. (1)投射:你是否把孩子当做替罪羊.把自己过去经历的感受和痛苦,投射到当下,放在孩子身上,然后产生了很多莫名其妙的行为,如对孩子大吼大叫,跟孩给孩子分清责任(错 ...

一."生活在现在". 不要为明天担心,也不要总是为昨天而后悔,把你的精神力量集中在今天.过好了今天,你就过好了一生. 二."生活在这里". 对于远处发生的事,我 ...

我们总会遇到一些事情让自己十分郁闷,生活中也是处处存在烦恼,而当自己郁闷的时候,恰巧身边没有什么人可以倾诉,这时候自己在那里生气很容易影响到心理健康. 那我们该怎么办呢?深圳优眠心理咨询中心这里有三 ...

8个心灵成长与自我疗愈法则：活出天赋使命，是你最该做的事！