做对这些事，骨骼更健康！ / 开普饭

疼痛医生王学昌骨密度全称是骨骼矿物质密度,是骨骼强度的一个重要指标.是反映骨质疏松的程度,预测骨折危险性的重 ...

56岁的宋大姐退休后就一直待在家里,每天给丈夫和小孙子做点饭,收拾收拾家务,日子过得也很是悠闲,但最近一段时间她总是心烦意乱的,因为时常感到浑身酸痛,走路走久了腿脚酸痛,扫地的时候腰疼得弯不下来,宋大 ...

肖大哥今年37岁,年轻时相亲认识了现在的妻子,如今两人已结婚多年,有了自己的房子.孩子.车子,生活虽然过得紧巴巴,但是如今该有的都有了,也算是有滋有味. 肖大哥经营了一家小饭馆,不光是炒菜,早上还会做 ...

随着年龄增长.机体退化.激素分泌不足都会引起骨质疏松.患者劳累或者受凉时,就会出现身体关节骨骼酸胀.疼痛.不舒服,需要去医院骨科做骨密度检查,了解骨密度降低的程度.建议增加营养,优质蛋白饮食,多摄入牛 ...

声明:本公众号旨在传播道医(包括'古中医')和养生相关的知识和信息,部分内容转自网络, 版权归原作者所有.文章所载内容仅供参考,若想深入了解和实践,请咨询相关专业人士. 退了休的中老年人,也不妨偶尔懒 ...

刮痧是所有人都不陌生的一种情况,其中面部刮痧对于很多女士来说更是家常便饭,因为面部刮痧可以美容,今天就让我们看一看面部刮痧的好处有哪些,面部刮痧的注意事项有哪些,哪些人不能刮痧,希望能够帮助到大家哦. ...

无油版炸鸡翅根无油版炸鸡翅根对于喜欢吃油炸美味的人来说,炸鸡翅总有着极大的诱惑力,虽然知道不健康,还容易长肉,但是总是忍不住.自从家里有了炸锅,我家的鸡翅根又有了新的吃法,两步做好,非常简单呢.想 ...

夏天快到啦!减肥季进入了尾声,这段时间好多姐妹们纷纷开始在朋友圈秀美照啦!还别说,自从健康饮食进入千家万户,美美发现,身边好多的朋友们减肥成果越来越好了,两个月减个十多斤,简直跟玩儿一样! 减肥这件事 ...

为什么外面卖的馄饨,都是皮薄剔透,教你在家自己做馄饨皮做法步骤: 1. 面粉和鸡蛋揉成面团醒20分钟松弛后揉光滑.不加水哦!上面配方是一份剂子的,我一次做了四份,擀制还是得一份一份来,不然太大擀不薄 ...

俗话说:"五十而知天命",过了50岁,身体各个机能开始出现衰退,如果不注意,身体就会出现各种问题,比如说高血压.高血脂.各种关节疼痛等症状.而这个年龄段的人,事业稍有成就,生活负担 ...

"吃了吗?"这句国人打招呼时最常说的客套话,足以说明人们对吃的重视. "谁能不吃饭呢?只是现代人的胃口越来越大,吃得越来越好才带来了问题."专家说. 随机调查发 ...

不少人饭后都有一些习惯,比如说饭后喜欢泡茶喝,饭后喜欢抽烟或者是饭后喜欢运动等等.不过有些事情饭后做很容易导致肠胃受到影响,那你知道具体哪些事情吗? 饭后伤胃的几种习惯第一:饭后抽烟相信大家都听过 ...

做对这些事，骨骼更健康！