08.06菜谱 | 烧酿茄子、养生美味卷、三杯山药 / 开普饭

食材&配料: 猪五花肉.葱.姜.虾米.香菇.瑶柱.盐.料酒.生抽.蚝油.淀粉.鸡精做法: 五花肉洗净去皮剁细,加入提前泡软的虾米.瑶柱丝.香菇碎.葱姜朝一个方向搅拌均匀加入盐.料酒.生抽.蚝 ...

冬笋炒年糕 1.准备材料备用 2.把材料改刀备用 3.热油锅爆香蒜末,倒咸肉丝,再倒笋丝翻炒 4.翻炒至笋丝8成熟 5.倒年糕翻炒一分钟 6.倒料酒,酱油翻炒均匀海鲜菇炒肉沫 1.食材:海鲜菇15公 ...

今日招牌菜 [ 宫保茄子] -食材- 长茄子/玉米淀粉/花椒/干辣椒/葱姜蒜/大葱/彩椒/花生米/ · 盐/料酒/酱油/糖/醋/辣椒油/ -具体步骤- 茄子处理:长茄子去皮切块,装碗加盐不断揉捏,去掉 ...

吃货美食:姜爆鸭块,香辣蒜香虾,汁烧酿茄子,凉拌酸辣豆角的做法. 姜爆鸭块材料: 子鸭一只.子姜6根.指天椒10支.泡姜1块.泡椒6-7个.干花椒一大把.干辣椒.啤酒一罐.料酒两大勺.豆瓣酱一大勺. ...

炒五色彩蔬材料:胡萝卜.冬瓜.南瓜.心里美萝卜.西兰花.蒜蓉.油.盐.鸡精.淀粉水.白糖做法:1. 胡萝卜.冬瓜.南瓜.心里美萝卜用挖球器挖成球状:西兰花切小朵洗净. 2. 锅中加水烧开,放少许盐 ...

美食推荐:焦熘丸子,冰梅酱焖排骨,牛肉滑蛋,汁烧酿茄子阅客资讯 2021/06/28 15:27 焦熘丸子食材:丸子.粉丝.干辣椒.小葱.面粉.老抽.白胡椒.十三香.鸡精.盐. 做法: 1.干辣椒 ...

泰式椒麻鸡材料: 鸡腿肉.葱姜蒜.小米椒.香菜.黑胡椒粉.青柠檬.黄柠檬.生抽.白糖.花椒.生粉: 做法: 1.鸡腿肉去骨,撒少许盐.黑胡椒粉腌制.大蒜.姜.小米椒.小葱.香菜分别切碎,备用.家里没 ...

东坡茄子材料:鸡胸肉50g.茄子1根.大蒜5瓣.葱1根.姜1片.盐1小勺.油盐适量.淀粉适量做法 1．一根长茄子,一块鸡胸肉,也可用猪肉. 2．鸡肉剁成馅,葱.姜.蒜切末. 3．茄子切成厚度均等的 ...

汁烧酿茄子材料:茄子.肉末.青椒.红椒.葱.生粉.白胡椒粉.酱油.水做法 1.肉沫加入适量盐.生粉.胡椒粉.酱油搅拌均匀. 2.将肉沫摔打至起胶,腌10-15分钟.青红椒,葱头切粒备用. 3.长条 ...

三高是指高血压.高血脂.高血糖,现在三高等慢性病在我国越来越普遍. 别光说老年群体了,久坐不运动的办公一族患上慢性病的,还不一定知道自己患上了呢. 除了吃药控制,三高人群的饮食.运动也要跟上. 三高人 ...

俗话说:"日出而作,日落而息."喝茶,同样要顺应自然. 下面,茶生活盈盈用顺时养生的角度,来跟大家聊聊每天的三个时间段,该如何喝茶. 一天应喝3杯茶茶最主要的作用,可以概括为&q ...

08.06菜谱 | 烧酿茄子、养生美味卷、三杯山药