行走坐卧立,均可练太极,腰裆劲
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行走坐卧练太极 如果我们将太极拳训练的某些原理(如用意不用力.虚实相转)贯穿于日常生活的行站坐卧中,就既增添了生活的乐趣,又增加了训练太极拳的时间与空间,盘架训练的效果会无形提高.现笔者根据实践体悟, ...
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