豆腐和它天生一对！一起吃补钙、健脑、防三高，警惕这些假豆腐 / 开普饭

今天是暖暖陪您美食日常的1954天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞.❤ 进入3.4月后,很多暖粉家的餐桌上蔬菜成为了"常客",大鱼大肉也吃得较年前少了许多. 春季多吃蔬菜对身体好 ...

掌握快手又营养的孩子晚餐菜式,是工作繁忙的家长的必备技能.豆腐在冰箱里可以保存 2~3 天,鸡蛋是冰箱中的必备品.肉末提前分装成扁平的小份冷冻,解冻时间也就区区 10分钟.所有食材一股脑放进蒸锅,同时 ...

中医养生 2021.08.20 土豆微信如果用一个字来概括秋天最大的烦恼,大概没有比"燥"更合适的了. 秋天容易上火,出现口干舌燥.皮肤干涩.大便秘结等症状. 因此,秋季养生的 ...

合理搭配是基础考生每日应保证--一定量主食(和平时的量一致),奶或奶制品300克,鸡蛋1个,荤菜(鱼虾.鸡鸭.猪牛羊的瘦肉等均可)150至200克,豆制品50至100克,蔬菜500克和适量水果. 可 ...

剁椒鱼头不要直接上锅蒸,先做"1腌1炒",鱼头鲜香还入味说起剁椒鱼头,我们都知道是地道的湖南菜.剁椒鱼头这道菜,也被称作'鸿运当头'.'开门红',寓意特别美好.过节家里来客,必不 ...

#「闪光时刻」主题征文二期#它被称为"液体肉",蛋白质和铁质丰富,常吃有益健康,补铁又润肺! 猪血通常被制成血豆腐,是最理想的补血食品之一,人们把它称为"液体肉" ...

豆腐营养丰富,含有铁.钙.磷.镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类.植物油和丰富的优质蛋白,素有"植物肉"之美称.豆腐可以补中益气.清热润燥.生津止渴.清洁肠胃,还具有预防心血管 ...

后天就进入腊月了,再有一个月就过年,这对每个国人来说都是值得开心的事.过年不仅是一种文化的传承,更是家人情感的枢纽,让像室长这样漂泊的在外的游子有精神上的寄托,毕竟"月是故乡明,酒是故乡醇& ...

最近温度变化太大了,暖暖出去买一趟菜,路上能看到穿短袖的,穿衬衫的,穿毛衣的,甚至还有穿羽绒服的..... 暖暖家一直遵守"春捂秋冻",尤其这时节早晚温差大,更是马虎不得. 春季早 ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 如果你要问小暖,一年四季有什么食材是吃不厌的?那我一定会投豆腐1票.就算天气再热家人不想吃饭,只要豆腐一上桌,立马有食欲. 不说别的,小暖对麻婆豆腐可是真爱 ...

国庆期间,想必暖粉们没少吃大鱼大肉的吧?好不容易放一个小长假,自然是不能亏待了嘴巴和肚子.节后,可不能再继续大鱼大肉吃下去,否则这身材就要圆鼓鼓了. 暖暖这两天去买菜,原本假期里人满为患的肉摊前人烟稀 ...

今天,小编给大家介绍一种减肥好物--豆腐! 豆腐的六大功效豆腐,被誉为"植物肉",很家常,但也很有营养.因为它主要是以大豆为原料制成的,而大豆含有较多的蛋白质和脂肪.一块豆腐就 ...

豆腐和它天生一对！一起吃补钙、健脑、防三高，警惕这些假豆腐