鹿晗晒照和邓超一顿吃10个菜，无意暴露干吃不胖的秘诀 / 开普饭

很多人在减肥期间都有一个误区,那就是不吃主食,认为里面含有的碳水化合物能促成脂肪的合成,会吃一些水果来代替主食,增强饱腹感.但是他们并不知道有些水果的热量并不比主食低.接下来富硒姐姐就告诉大家哪些水果 ...

很多人在工作以后,在外吃饭就已经成了一件很自然的事情,所以在餐厅点餐也就成了一道社会学问,既要控制好价格,又要保证菜品的健康.要是菜没有点好,就会引发一系列的健康问题,那么要怎么点菜才能兼顾健康与美味 ...

花生属于坚果类食品这些坚果所含脂肪以单不饱和脂肪酸为主,还含有丰富的维生素E.钾.钙.镁.锌.硒等矿物质,以及膳食纤维,这些营养素对防治动脉粥样硬化.心脑血管疾病有帮助,而且糖分含量低,血糖生成指数低 ...

点击上方蓝色字关注我们~ 点击上方"吉兔兔"关注→点击右上角"..."→分享到朋友圈为您推荐美味,不定时有惊喜哦!❤ 有一道菜是我的心头好,百吃不腻,就算猪肉 ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 对于小暖来说,厨房里可以缺油少盐,但绝对不能却少了一种百搭的辅料-大蒜. 一颗一颗的,别看模样娇小,用处可大了. 在烹调鱼.肉.禽类时的去腥.提鲜.增香就不 ...

" ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 网友提问: 冯名雨老师,我想咨询一个问题,就是我是一个怎么吃都不胖的人.以前吧,感觉也挺好的,但是最近我越来越发现自己便秘特别严重 ...

祝大家情人节快乐野食小哥 <野食厨房>系列往期回顾第一期:小哥独居山村,打造豪华鸡笼欢迎新朋友,但是没想到... 第二期:出去挖点野冬笋,做一碗野食厨房的招牌面:虾爆鳝面第三期:宁 ...

双茄烧肉食材:茄子1根.五花肉100克.番茄1个.青椒半个辅料:生抽适量.盐适量做法: 1.将五花肉洗净放入锅中,加入适量清水,几颗花椒和1块生姜将肉煮熟.(用筷子能轻易插穿就可以了) 2. ...

狼牙土豆食材:土豆3个,小葱.香菜.干辣椒面.花椒粉.孜然粉.盐.味精.白砂糖.醋各适量. 做法: 1.土豆去皮清洗干净,切为厚度约一厘米的片,用特制刀具切成波浪形长条.土豆切好放入清水中除去淀粉. ...

今天我给大家分享一道懒人早餐的做法,相信很多人早上不想早起,能在床上多待一分钟是一分钟,这道早餐最适合懒人.还有更多的上班族在路上随便买点一边走一边吃,说实话这样对身体是极为不好的.一般比较常见的早餐 ...

蒜苗豆干炒肉丝主料瘦肉300G 蒜苗200G 豆干150G 辅料蒜适量油适量红腐乳一块盐步骤 1.瘦肉切丝加点盐,水,生粉,上浆备用 2.蒜苗切成适当寸段 3.豆干,切成条形 4.大蒜 ...

2月19日元宵节,鹿晗在微博晒出一张帅气的黑发三七分自拍照,网友们不淡定了,锡纸烫的头型新鲜劲还没过,一大波求同款的粉丝们挤爆了理发店,可见鹿晗的影响力有多大.这款发型是一款非常简单的黑色直发发型,和 ...

鹿晗晒照和邓超一顿吃10个菜，无意暴露干吃不胖的秘诀