优选食谱：蕃茄牛肉汤、红烧鱼、虾仁紫菜蛋汤、白菜豆腐的做法 / 开普饭

天气说冷就冷,冬天已经正式来临.最近南方因为忽冷忽热,圆妈身边好多同事都患了感冒,更不要说免疫力低下的宝贝们. 为了宝贝们的健康,爹妈一定要注意给宝贝们保暖,除了及时添衣,在饮食上也要注意调理.今天圆 ...

山药莲藕鸡汤食材:鸡肉.莲藕.山药.花生.枸杞.老姜.料酒.大葱.食盐做法: 1.新鲜鸡肉处理干净后,斩块 2.锅里倒入清水,放入鸡肉.拍散的老姜.料酒 3.冷水煮开后,捞出洗净 4.花生剥壳洗净 ...

蕃茄牛肉汤食材:牛肉100克.番茄1个.金针菇50克.生姜.蒜瓣.葱花.生抽.蚝油做法: 1.牛肉切片,用刀背拍散,加入适量生抽拌匀,加入淀粉和适量清水拌匀待用: 2.番茄去皮,切小块: 3.锅内 ...

枸杞黑芝麻粥食材:大米80克,糯米20克,黑芝麻30克,糖桂花,冰糖各10克,枸杞子适量做法 1.糯米洗净,提前浸泡2个小时:枸杞子泡发备用. 2.烧一锅水,水开后把大米.糯米和黑芝麻倒入,并搅拌 ...

烧鸡翅做法 1.冷水入锅,烧沸取出鸡翅: 2.锅内倒适量油烧热,放入白糖,炒出糖色: 3.放入鸡翅,翻炒上色,加水至没过鸡翅加入之前八角.大葱.大蒜.生姜.料酒.盐.少许蜂蜜,盖上锅盖中火收汁,直 ...

很多紧张工作的人们以及老年朋友,经常会感觉到神疲乏力,身体虚弱.今天我们为大家推荐三份补益身体.提振精神的家常美食--土豆蕃茄牛肉汤.莲藕烧鳝鱼和茶树菇老鸭汤. ■土豆番茄牛肉汤粉粉的土豆.酸甜的蕃 ...

生菜包肉里脊肉切成5mm厚的片,放入容器中,加入烤肉酱,黑胡椒粉,用手抓匀后,再淋入适量油,抓匀,腌制两小时以上:腌好的肉放在烤架上,底下接铺好锡纸的烤盘:烤箱200度预热好,送入烤箱,烤3-4分钟 ...

鸡蛋藕饼材料:藕.鸡蛋.香葱.面粉.生抽.盐.黑胡椒粉做法:1.将藕洗净去皮,用擦丝器将藕擦成细丝: 2. 将香葱或者香菜切碎,跟藕碎.鸡蛋.面粉.生抽.盐.胡椒粉放在一个大盆里,搅匀,然后分成四 ...

凉拌酸辣木耳 1.用温水泡木耳2小时以上备用: 2.小葱切粒,香菜去叶切粒,蒜和小泰椒切粒备用,另一边烧开水,将木耳放入滚水中焯2分钟捞出放入冷开水中: 3.烧热油锅,加入适量油烧热,将之前准备好的调 ...

豉油鲜虾韭菜丸食材:虾250g,猪肉50g,韭菜30g,蒸鱼豉油2勺,辣椒油1大勺,淀粉30g,料酒少许,食盐3g,胡椒粉少许做法: 1.将虾先用牙签扎进虾背的第二节将虾线挑出来,然后去掉虾头.剥 ...

优选食谱：蕃茄牛肉汤、红烧鱼、虾仁紫菜蛋汤、白菜豆腐的做法