抑郁症如何自救？或可用这4个方法来缓解，建议收藏 / 开普饭

冬季随着日照时间的缩短,很多人开始变得不开心起来,甚至睡不好觉.吃不好饭.因此,冬季是抑郁症高发期,也是抑郁症高复发期. 中医认为这些人属于气郁体质,需要疏肝理气,疏肝解郁. [抑郁症] 抑郁症具有易 ...

随着社会压力增大,快节奏生活在我们身边出现了很多抑郁症患者,而有的人不自知,也有的人看待抑郁症觉得是一种"矫情"行为,但是还是有很多人觉得自己离抑郁症很远. 生活中可能也有一些不如 ...

我是一名心理工作者,每天普及实用的心理健康知识,关注心理健康,关注各类心理疾病,关爱抑郁症患者! 今天我们继续来说抑郁症,我从08年做抑郁的心理疏导工作,至今已经十多年了!碰到过很多抑郁症患者,可以说 ...

我是一名心理工作者,每天普及实用的心理健康知识,关注各类心理疾病,关注焦虑症患者! 在工作中我遇到过很多的抑郁症患者,可以说抑郁症的发病率越来越高,当然还有一种心理疾病与抑郁症是并存的,并且发病率也高 ...

糖尿病属于中医"消渴病"范畴,以多饮.多食.多尿.乏力.消瘦,或尿有甜味为主要特征的一种疾病,糖尿病在发病初起,"三多"症状可不显著,发病时间久常并发眩晕,肺痨 ...

我在重度抑郁症康复地过程中,除了药物帮助我振作以外,自救是保障我持续变好的唯一推动力. 为什么一直要倡导自救,因为自救才是终极手段,也是治愈焦虑抑郁症唯一能好的手段,当然药物治疗也很重要.结合起来才是 ...

请关注!每天将分享推荐权威精神心理相关的治愈经验.科普资讯很多抑郁症患者询问"得了抑郁症,除了寻求专业医生的帮助和进行药物治疗,平时应该做些什么才能帮助自己恢复以前的生活,有效地缓解抑郁症 ...

在今天,还有很多抑郁的人,不被了解.不被理解,因为恐慌.自责.不敢求助,正在经历痛苦: 抑郁症的表现有哪些? 怎么判断我是抑郁情绪,还是抑郁症? 当抑郁找上门,我可以怎么自救.或帮助身边的人-- 其实 ...

当今世界有两大疾病:一个是癌症,一个是抑郁症.我就是通过自救而走出中度抑郁的,在我抑郁症最为严重的时候,我坚持不服药,而是通过各种自救方式,最终战胜了抑郁症.今天,我就告诉大家自救的关键方法. 抑郁症 ...

来源:白兰花Michelia(ID:nvrendds) 作者: 白小姐摆脱抑郁症,药物和心理的治疗,只是一种辅助. 归根结底,还是要学会自救. 如果你正身陷抑郁症的痛苦之中,难以自拔,不妨看看这一份 ...

文/阿秋古语:"自救者,天助: 自弃者,天弃." 这句话通俗易懂,它告诉我们这样一个简单的道理:即,人活在这个世界上,不就是这样吗?你越努力越积极,那么你就越能获得回报,这种回报 ...

老中医总结八种症状可用中成药,建议收藏转发,经济适用 1.心脾两虚--[参芪五味子片] 症见:气血不足.心脾两虚所致的失眠.多梦.健忘.乏力.心悸.气短.自汗. 2.脾虚湿重--[香砂养胃丸] 症见: ...

时间短,可用这几种方法 1.五倍子煎汤,待水温合适,浸泡下体,可降低其敏感性. 2.将细辛.丁香浸泡在酒精中半个月,涂擦下体,经过1~3分钟后行房,可以抑制兴奋,延迟泄出.#健康真相馆#

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